注册监理工程师的继续教育频率及学时要求，主要依据相关的管理办法和规定来确定。以下是对您问题的详细解答：

一、继续教育频率

对于注册监理工程师而言，继续教育是一个持续的过程，旨在不断更新和提升其专业知识和技能。根据《注册监理工程师管理规定》以及相关的继续教育暂行办法，注册监理工程师在注册有效期内需要参加继续教育。而注册有效期通常为四年，因此可以理解为，在这四年内，注册监理工程师需要按照要求完成继续教育。

二、继续教育学时要求

1. 每年学时要求：根据《注册监理工程师(水利工程)管理办法》第二十六条，水利监理工程师继续教育每年应不少于30学时。这一规定确保了监理工程师能够持续更新自己的知识，适应行业发展的需要。

2. 注册有效期内总学时要求：根据相关规定，每一注册有效期内，注册监理工程师应参加继续教育不少于96学时，其中必修课48学时，选修课48学时。这一要求确保了监理工程师在注册有效期内能够全面、系统地接受继续教育，提升执业水平。

三、特殊情况

对于取得职业资格证书超出1年期限申请初始注册的人员，申请当年继续教育应不少于30学时。这一规定适用于那些由于各种原因在取得职业资格证书后未能及时注册的人员，确保他们在注册前能够更新自己的知识，满足注册要求。

综上所述，注册监理工程师的继续教育是一个持续的过程，每年都需要进行，并且在注册有效期内需要完成规定的总学时。这一制度旨在确保监理工程师能够不断更新知识，提高执业水平，以适应行业发展的需要。如果您有具体的继续教育需求或疑问，建议咨询当地的建设教育协会或相关部门以获取更详细的信息和指导。