护士延续注册是每5年一次。具体来说，根据《护士执业注册管理办法》的相关规定，护士执业注册的有效期为5年。为确保护士能够持续、合法地执业，她们需要在注册有效期届满前的30日内，向原注册部门（即批准设立执业医疗机构或为该医疗机构备案的卫生主管部门）提交延续注册的申请。

在申请延续注册时，护士需要准备一系列材料，包括护士延续注册申请审核表、原有的《护士执业证书》，以及由指定医疗机构出具的6个月内健康体检证明等。这些材料旨在证明护士在注册有效期内保持了良好的职业状态和健康状况，符合继续执业的要求。

如果护士未能在注册有效期届满前提出延续注册申请，那么其执业注册将失效。此时，若护士仍想继续从事护理工作，就需要重新申请注册。因此，护士应密切关注自己的执业注册有效期，并在规定时间内完成延续注册的申请工作，以确保自己的执业资格得到连续和合法的认可。