当您的电信手机卡这个月流量不够用时，有几种方法可以帮助您解决流量问题：

首先，您可以随时通过“中国电信App”查看您的流量余额，以便了解当前流量使用情况。具体操作是：打开“中国电信App”，在菜单栏底部选择“查、充、办”，然后点击“套餐用量”来查看您的套餐流量余额。

如果您的流量确实告急，可以考虑加购流量日包。中国电信提供了多种档次的流量日包供您选择，包括1日包、3日包、5日包和7日包，价格从5元到20元不等，流量从2GB到10GB不等。这些流量日包全国通用（不含港澳台及国际地区），订购成功后立即生效，无需退订，过期自动失效。您可以根据自己的需求选择合适的流量日包进行加购。

此外，您还可以尝试参与中国电信的免费领取流量包活动。例如，您可以关注“天翼流量800”微信公众账号，在“流量玩家”界面中完成手机号绑定，并参与推送的免费流量活动。按照活动步骤操作，您有机会获得免费流量包。

总的来说，当您的电信手机卡流量不够用时，可以通过查看流量余额、加购流量日包或参与免费流量活动等方式来解决。希望这些方法能够帮助您缓解流量焦虑，享受更畅快的网络体验。