社保交了3年断了并不意味着白交。社保中断并不代表之前的缴费记录和缴费年限会被清空。实际上，无论是养老保险还是医疗保险、生育保险、失业保险和工伤保险，过往的缴费记录和缴费年限都会得到保留。

对于养老保险来说，个人账户一经建立便终身不变。这意味着，无论参保人在哪里缴费，是否中断过缴费，养老保险个人账户都会累计记录参保人的权益。因此，即使社保中断，养老保险个人账户中的金额和缴费年限仍然会被保留，不会在中断后被清零。在达到法定退休年龄时，只要累计缴费年限满足要求，就可以按月领取基本养老金。

同样地，医疗保险、生育保险、失业保险和工伤保险的缴费记录和缴费年限也会在中断后被保留。然而，需要注意的是，在社保断缴期间，参保人将无法享受这些保险相应的待遇。例如，医保断缴后，次月就不能享受医保报销待遇；生育保险断缴可能会影响生育津贴的领取等。

此外，社保断缴还可能对一些其他方面产生影响，如领取补贴、孩子入学等。在某些地区，领取某些补贴或享受某些政策可能需要连续缴纳社保一定期限。同时，一些地区的随迁子女入学政策也可能要求父母连续缴纳社保一定时间。

因此，虽然社保断了3年并不意味着白交，但中断社保缴费确实会带来一些不利的影响。为了避免这些影响，建议参保人在可能的情况下尽量保持社保缴费的连续性。如果确实无法避免中断，也应在条件允许时尽快补缴，以恢复享受相应的社保待遇。