针对孩子矮小不长个子的问题，家长们不必过于担心，但也需要及时采取行动。以下是一些建议，希望能帮助您解决孩子的身高问题：

一、了解孩子生长情况

首先，建议家长定期记录孩子的身高和体重，观察孩子的生长曲线是否正常。如果发现孩子的身高明显低于同龄儿童，或者生长速度明显放缓，就需要及时咨询专业医生或专家。

二、寻求专业医疗建议

1. 咨询儿科医生或生长发育专家：他们可以对孩子的生长发育进行全面评估，包括身高、体重、骨龄等方面，并根据具体情况给出针对性的建议。

2. 进行相关检查：如生长激素激发试验、性激素激发、甲状腺功能检查、骨龄检查等，以排除可能的疾病因素。

三、科学身高管理

1. 合理饮食：保证孩子摄入充足的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。鼓励孩子多吃蔬菜、水果、全谷类食物和优质蛋白质，避免过多摄入高糖、高脂肪的食物。

2. 充足睡眠：生长激素在夜间分泌最为旺盛，因此保证充足的睡眠对孩子的生长发育至关重要。建议孩子每天保持8-10小时的睡眠时间，并尽量在晚上9点前入睡。

3. 适当运动：运动可以促进孩子的生长发育，特别是拉伸运动如跳绳、打篮球等。建议孩子每天进行至少30分钟的中等强度运动。

4. 心理关怀：孩子的心理健康同样重要。家长应给予孩子足够的关爱和支持，避免给孩子过大的压力，让孩子在轻松愉快的氛围中成长。

四、参与专业计划或活动

如您所提到的“科学追高”计划或类似的生长发育义诊活动，都是很好的资源。这些计划或活动通常由专业医生或专家指导，可以提供科学的身高管理方案和建议，帮助孩子更好地生长发育。

总之，解决孩子矮小不长个子的问题需要家长们的耐心和细心。通过了解孩子的生长情况、寻求专业医疗建议、科学身高管理以及参与专业计划或活动等方式，我们可以帮助孩子更好地生长发育，实现身高的逆袭。同时，也要关注孩子的心理健康，让孩子在健康快乐的氛围中成长。