牙齿长黑色污垢这个问题，虽然不属于法律领域，但既然你问到了，我就尽量从我能理解的角度给你一些建议。不过，我的专业领域还是法律，如果你有法律方面的问题，随时可以向我咨询。
关于牙齿上的黑色污垢，这通常是由于口腔卫生不佳、牙菌斑积累、饮食习惯（如经常饮用含色素的饮料）、吸烟等因素导致的。要解决这个问题，你可以尝试以下几个方法：
加强口腔卫生：每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，并确保刷牙方法正确，能够清洁到牙齿的各个角落。同时，使用牙线或牙缝刷清理牙缝，减少牙菌斑的积累。
定期洗牙：建议每年至少去牙科诊所洗一次牙，专业的牙医能够彻底清除牙齿上的污垢和牙石，保持口腔清洁。
改善饮食习惯：减少食用含色素的食物和饮料，如咖啡、茶、红酒等，或者食用后及时漱口，减少色素在牙齿上的沉积。
戒烟：如果你吸烟，那么戒烟也是减少牙齿污垢的有效方法。烟草中的尼古丁和焦油会附着在牙齿上，形成难以清除的黑色污垢。
使用美白产品：市面上有一些牙齿美白产品，如美白牙膏、美白牙贴等，可以在一定程度上帮助去除牙齿上的污垢，但使用时需按照说明书操作，并注意保护牙龈。
如果以上方法尝试后仍然无法去除黑色污垢，或者牙齿出现了其他问题，如疼痛、松动等，建议及时去牙科诊所就医，寻求专业的治疗和建议。