老人家身体痒可能是由多种原因导致的，包括生理、气候、物理、生活和精神因素以及疾病因素。针对这个问题，我们可以从以下几个方面来分析和提供解决方案：
原因分析
生理因素：
- 老年人皮肤屏障受损、皮肤萎缩、退化变性、干燥，以及激素水平改变，这些都可能导致皮肤瘙痒。
气候因素：
- 冬季气候干燥、寒冷，使得皮内神经末梢变得更为敏感，容易诱发瘙痒。
物理因素：
- 使用碱性的洗涤剂、肥皂等局部外用洗化用品，以及过度洗浴、水温过高，都会加重皮肤干燥与瘙痒。
生活和精神因素：
- 辛辣、刺激性的饮食，嗜烟酒、咖啡，以及长期的精神焦虑、脾气暴躁、睡眠不佳等，也可能诱发或加重瘙痒。
疾病因素：
- 如糖尿病、肝病、肾病等全身性疾病，也可能导致老年人皮肤瘙痒。
解决方案
加强保湿：
- 选择适合自己肤质的保湿产品，如乳液、面霜、润肤霜等，在洗澡后立即涂抹，以帮助皮肤锁住水分，减少干燥。
合理饮食：
- 养成健康的饮食习惯，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜等。避免过多摄入油腻、辛辣等刺激性食物。
适当沐浴：
- 洗澡时水温一般以35至40℃为宜，避免使用碱性强的肥皂，选用温和的沐浴露。洗澡后用毛巾轻轻拍干皮肤，不要搓揉。同时，洗澡频率不宜过高，一般一周1至2次即可。
穿着透气衣物：
- 选择纯棉、宽大、松软的衣物，避免穿着毛料及质地粗糙的衣服，以减少对皮肤的刺激。
保持室内湿度：
- 使用加湿器或放置水盆来提高室内环境湿度，避免室内空气干燥而引起的皮肤水分蒸发。
避免过度搔抓：
- 及时剪短指甲，避免过度搔抓导致皮肤破损和感染。可通过轻轻拍打或冷敷来止痒。
治疗原发病：
- 如伴有系统性疾病（如糖尿病、肾病等），应先治疗原发病，以去除加剧瘙痒症的病因。
药物使用：
- 瘙痒严重时，可在医生指导下使用抗组胺药、炉甘石洗剂等药物来缓解瘙痒。避免私自盲目滥用药物或停用药物。
额外建议
- 定期体检：老年人应定期进行体检，以便早期发现潜在疾病并及时治疗。
- 中医特色外治法：如药浴、针灸、刺络拔罐、穴位注射等，也是缓解瘙痒的有效方法。但需在专业医生指导下进行。
综上所述，老人家身体痒的原因多种多样，需要综合考虑并采取相应的措施来缓解。如果瘙痒持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。