面对男人不管孩子不管家里女人的情况，作为女性，你可以采取以下措施来维护自己和孩子的权益：

一、明确法律责任

首先，要明确夫妻在婚姻中有共同抚养孩子的责任。根据《民法典》的规定，父母对子女有抚养教育的义务，夫妻之间也有相互扶养的义务。因此，男方未履行抚养义务是违法的。

二、尝试沟通协商

1. 诚恳沟通：与男方进行诚恳的沟通，强调其作为父亲和丈夫的责任，尝试了解他不履行义务的原因，并协商出可行的解决办法。
2. 明确表达：清楚地向男方表达你的感受和期望，以及你和孩子所面临的实际困难，看能否促使他改变态度。

三、寻求外部帮助

1. 基层组织调解：如果沟通无果，可以向当地的居委会、村委会等基层组织反映情况，请求他们从中调解，以寻求和解或达成调解协议。
2. 亲朋好友支持：寻求亲朋好友的支持和帮助，他们可能能提供情感上的支持或实际的帮助，如照看孩子、提供经济援助等。

四、法律途径维权

1. 提起诉讼：若经过上述努力仍无法解决问题，你可以向法院提起诉讼，要求男方履行抚养义务并支付抚养费。法院会根据具体情况作出公正的判决，并强制男方执行。
2. 准备证据：在诉讼过程中，务必准备好相关证据，如男方长期不支付孩子抚养费、对家庭生活不管不问等行为的记录，以及孩子的生活开销单据、男方的收入证明等。这些证据能够有力地支撑你的诉求，有助于法院更准确地了解情况并作出合理的裁决。

五、注意维护自身权益

在整个过程中，除了关注孩子的权益外，也要注重维护自身的合法权益。如果男方存在家庭暴力、虐待或遗弃等行为，你可以及时向公安机关报案，并寻求法律援助和心理咨询等支持。

综上所述，面对男人不管孩子不管家里女人的情况，你可以通过明确法律责任、尝试沟通协商、寻求外部帮助以及法律途径维权等方式来维护自己和孩子的权益。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问。