首先，脚贴膏药过敏红肿太痒，这属于药物过敏的一种常见反应。从法律角度来看，这主要涉及的是消费者权益保护和可能的侵权责任问题。但在此情境下，更重要的是如何立即缓解你的不适。

1. 立即停用：

   • 首先，应立即停止使用该膏药，以避免过敏症状进一步加重。

2. 就医咨询：

   • 建议尽快就医，咨询皮肤科医生或专业医疗机构，以获取专业的医疗建议和治疗方案。医生可能会推荐使用抗过敏药物或外用药膏来缓解症状。

3. 保留证据：

   • 如果你认为过敏是由于膏药的质量问题或虚假宣传导致的，可以保留膏药及其包装、购买凭证等相关证据。这些证据在后续可能涉及的消费者权益保护或侵权责任追究中可能会起到关键作用。

4. 消费者权益保护：

   • 如果你认为自己的权益受到了侵害，可以向消费者协会或相关监管部门投诉，寻求帮助和维权。在投诉时，提供详细的过敏情况、就医记录以及保留的相关证据。

5. 侵权责任追究：

   • 在某些情况下，如果过敏症状严重且确实是由于膏药的质量问题导致的，你可能有权向生产者或销售者追究侵权责任。这通常需要通过法律途径来解决，包括与对方协商、调解或提起诉讼等。

总结：脚贴膏药过敏红肿太痒时，首先应立即停用膏药并就医咨询。同时，保留好相关证据以便后续可能的维权或侵权责任追究。在法律层面，你可以考虑通过消费者权益保护途径或侵权责任追究途径来维护自己的权益。但请务必注意，健康是第一位的，应优先关注自己的身体状况并及时就医治疗。