针对您提出的“男人在无性婚姻中该怎么办”的问题，以下是一些具体的建议和分析：

首先，需要明确无性婚姻的定义和可能的原因。无性婚姻通常指的是排除生理和特殊原因后，正常夫妻长达一个月以上没有性生活的状态。造成无性婚姻的原因可能包括生理因素、心理因素、感情因素以及压力因素等。

针对这些可能的原因，以下是一些具体的建议：

1. 开诚布公地沟通：

   • 夫妻间应该坦诚地交流彼此的感受和需求，把问题摆在明面上。
   • 通过沟通了解双方在性生活上的偏好、不能接受的行为等，以便更好地调整彼此的关系。

2. 寻求专业帮助：

   • 如果是因为生理原因导致的无性婚姻，如男性勃起障碍、射精过早等，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
   • 心理咨询也是一个很好的选择，可以帮助夫妻双方解决心理因素导致的性问题。

3. 调整生活方式和心态：

   • 减轻生活压力，合理安排工作和休息，保持身心健康。
   • 打破对性的禁忌或刻板印象，以更开放、放松的心态面对性生活。

4. 创造新鲜感和浪漫氛围：

   • 尝试在性生活中加入新花样或新玩法，增加刺激和新鲜感。
   • 偶尔去度个假，或者在卧室里加入一些情趣元素，营造浪漫氛围。

5. 考虑婚姻关系的整体状况：

   • 如果无性婚姻是由于双方感情淡漠或已经破裂导致的，那么需要认真考虑婚姻关系的整体状况。
   • 如果经过努力仍然无法改善，那么离婚也可能是一个需要考虑的选项。

最后，需要强调的是，无性婚姻并不是一个不可解决的问题。通过双方的共同努力和积极寻求帮助，很多无性婚姻都可以得到改善甚至解决。关键在于夫妻双方是否愿意面对问题、积极寻求解决方案，并共同努力去实施这些方案。