个人住房贷款利率调整后具体是多少，这取决于您是申请的个人住房公积金贷款还是个人住房按揭贷款（即商业贷款），以及贷款的具体类型和期限。以下是对两种贷款类型利率的详细说明：

个人住房公积金贷款利率

截至2024年7月，根据中国人民银行最新发布的通知，个人住房公积金贷款利率已经进行了调整。具体利率如下：

1. 首套自住住房：

   • 5年以下（含5年）年利率为2.6%。
   • 5年以上年利率为3.1%。

2. 二套自住住房：

   • 5年以下（含5年）年利率为3.025%。
   • 5年以上年利率为3.575%。

对于2024年5月18日后新发放的个人住房公积金贷款，直接按上述新的利率标准执行。而对于2024年5月18日前已发放的个人住房公积金贷款，自2025年1月1日起将自动执行新的利率标准。

个人住房按揭贷款利率

个人住房按揭贷款利率则是基于央行基准利率，并受银行加点、借款人信用状况、贷款期限、市场供求关系等多重因素影响。具体利率需与银行协商确定。一般来说，商业银行会根据中国人民银行公布的贷款市场报价利率（LPR）等基准利率进行加点调整，以形成最终的贷款利率。

由于个人住房按揭贷款利率受多种因素影响，且各银行加点幅度各异，因此无法给出具体的利率数值。建议购房者在申请贷款前详细咨询银行或金融机构，了解具体的利率政策和计算方式。

总结与建议

• 在申请个人住房贷款时，务必明确是申请公积金贷款还是商业贷款，以及贷款的具体类型和期限。
• 密切关注中国人民银行及当地住房公积金管理中心的政策通知，以获取最新的贷款利率信息。
• 与银行进行充分沟通，了解具体的利率政策和加点幅度，以便获得最有利的贷款利率方案。
• 评估自身信用状况、收入稳定性和负债水平，以便在与银行协商时获得更有利的利率条件。