骑车玩手机主要违反了《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》中关于非机动车驾驶人应遵守的规定。具体来说：

1. 违反的法规条款：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第七十二条第三项的规定，驾驶自行车、三轮车等非机动车时，必须确保安全，不得有妨碍安全驾驶的行为。骑车玩手机明显属于妨碍安全驾驶的行为，因为它分散了骑行者的注意力，增加了发生交通事故的风险。

2. 法律后果：

   • 骑车玩手机一旦发生交通事故，骑行者可能需要承担相应的事故责任。如果因此类行为导致交通拥堵或其他严重后果，还可能面临更严厉的行政处罚，如警告或者罚款等。具体的罚款金额因地区而异，但普遍在5元至50元不等。

综上所述，骑车玩手机是违反交规的行为，不仅可能危及自身和他人的安全，还可能带来法律后果。因此，建议骑行者在骑车时务必保持专注，确保安全驾驶。如果你有更多关于交通运输或交通违章的问题，欢迎直接向我咨询。