骑车不带头盔是违反交通规则的行为，且可能面临处罚。具体规定因地区而异，但普遍要求骑行者佩戴头盔以确保安全。以下是对此问题的详细分析：
一、国家层面法律法规
《中华人民共和国道路交通安全法》：
- 该法第五十一条特别规定了摩托车驾驶人及乘坐人员应当按规定戴安全头盔。虽然该法本身未直接规定所有骑车情况必须戴头盔，但赋予了地方人民政府制定具体管理办法的权力。
- 从2020年7月1日起的“一盔一带”安全守护行动也推广了电动车驾驶人佩戴头盔的要求。
处罚措施：
- 根据该法第八十九条，非机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规的，处警告或者五元以上五十元以下罚款；拒绝接受罚款处罚的，可扣留其非机动车。
二、地方层面具体规定
各地根据实际情况制定了更为详细的电动自行车管理规定，其中佩戴安全头盔是重要内容之一，并明确了具体的处罚标准。例如：
北京市：
- 《北京市非机动车管理条例》规定驾驶电动自行车需佩戴安全头盔，违反者处警告或者10元以上50元以下罚款。
上海市：
- 《上海市非机动车安全管理条例》要求驾驶电动自行车时，驾驶人和搭载人应规范佩戴安全头盔，违反者处警告或者二十元以上五十元以下罚款。
深圳市：
- 《深圳经济特区道路交通安全违法行为处罚条例》规定，驾驶电动自行车未按规定佩戴安全头盔的，处警告或者二十元罚款。
其他地区：
- 如宁夏回族自治区、辽宁锦州等地也有类似规定，要求电动自行车驾驶人、乘坐人佩戴安全头盔，并设定了相应的罚款标准。
三、总结与建议
法规意义：
- 佩戴安全头盔是骑行者保护自己生命安全的重要措施，能有效减轻头部受到的冲击伤害。
- 通过强制要求佩戴安全头盔，可以维护良好的交通秩序，提升社会文明程度。
安全建议：
- 无论是否面临处罚，骑行者都应始终佩戴头盔以确保自身安全。
- 建议选择符合国标标准的安全头盔，并正确系好安全带。
综上所述，骑车不带头盔是违反交通规则的行为，且可能面临警告或罚款等处罚。为了自身安全和遵守法律法规，请务必在骑行时佩戴好安全头盔。