首先，我理解你现在可能正经历着非常困难的情感时期，但请尽量保持冷静和理智，因为冲动的行为可能无法有效解决问题，甚至可能带来更多的麻烦。

关于你想要抓住老公出轨的问题，从法律实务的角度来看，我建议你采取以下步骤：

1. 收集证据：

   • 在决定采取任何行动之前，收集确凿的证据是非常重要的。这可以包括通信记录（如短信、邮件、社交媒体消息）、照片、视频、证人证言等。
   • 请确保你收集证据的方式是合法和道德的，不要侵犯他人的隐私权或进行任何非法活动。

2. 咨询专业人士：

   • 你可以直接向我咨询相关的法律问题，比如证据的合法性、如何保护自己的权益等。
   • 我也可以帮助你分析情况，提供法律建议，以及探讨可能的法律后果。

3. 考虑法律途径：

   • 如果你打算通过法律途径来解决问题，比如离婚或寻求赔偿，那么你需要准备充分的证据来支持你的主张。
   • 我可以协助你了解相关的法律程序，以及如何起诉、如何举证等具体步骤。

4. 保护自己的权益：

   • 在整个过程中，保护自己的权益是至关重要的。这包括保护你的财产、子女抚养权、以及可能的精神损害赔偿等。
   • 我会为你提供专业的法律建议，确保你的权益得到最大程度的保护。

5. 情感支持：

   • 虽然这不是法律层面的建议，但我也想提醒你，在这个过程中寻求情感支持同样重要。你可以与亲朋好友分享你的感受，或者寻求专业心理咨询师的帮助。

最后，我想强调的是，无论你选择采取什么行动，都要确保自己的安全和健康。如果你需要任何法律上的帮助或建议，请随时向我咨询。我会尽我所能为你提供专业的支持和指导。