当您因楼上扰民而报警时，警察通常会按照一系列既定步骤来高效、合法地处理此类事件。以下是详细的处理流程及建议，希望能帮助您更好地理解和应对这一问题：

一、警察的初步处理

1. 迅速出警：警察在接到您的报警后，会立即出动并迅速抵达现场。
2. 全面了解情况：警察会向您详细了解扰民的具体情况，包括扰民发生的时间、具体表现形式（如大声喧哗、蹦跳、装修噪音等）以及持续时长。同时，他们也会上楼与制造噪音的住户进行沟通，核实情况，并听取其陈述。

二、现场调解与法律法规宣传

1. 宣传法规：警察会向制造噪音的住户指出其行为已违反《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，即制造噪声干扰他人正常生活是违法的，并可能面临警告等处罚。
2. 要求整改：警察会要求楼上住户立即停止扰民行为，并根据实际情况提出具体的整改建议。例如，对于孩子跑跳造成的噪音，会提醒家长加强管教；对于装修扰民，则会要求其遵守规定的装修时间。

三、根据具体情况进一步处理

1. 初次扰民且及时改正：若楼上住户为初次扰民且能及时认识到错误并改正，警察通常会以教育为主，并督促其以后注意避免影响他人。
2. 拒不改正：若楼上住户拒不停止扰民行为，警察将依据相关法律法规对其处以警告；警告后仍不改正的，将进一步处以罚款。
3. 多次扰民：对于多次因扰民被报警的情况，警察将采取更为严厉的措施，如联合社区、物业等相关部门共同进行监管和教育。

四、如果报警后情况变得更严重

1. 详细记录与证据收集：每次噪音发生时，详细记录时间、地点、噪音类型及持续时间，并利用手机录音或录像功能捕捉噪音证据。
2. 和平沟通与社区介入：在保持冷静和尊重的前提下，尝试与楼上邻居直接沟通。同时，向小区物业管理公司或社区管理机构反映情况，要求他们履行管理职责进行调解或采取必要措施。
3. 再次报警与部门投诉：若沟通无效，立即再次拨打110报警，并详细说明已采取的措施及问题恶化情况。此外，根据噪音性质，您还可以向环保部门或城管部门投诉。
4. 法律途径的考量：考虑委托律师向楼上住户发送律师函，或咨询专业律师准备提起民事诉讼，要求对方停止侵害并寻求赔偿。

五、自我保护与心理调适

在等待问题解决期间，您可以采取使用耳塞、调整作息时间等自我保护措施来减轻噪音的影响。同时，保持积极心态，避免情绪过度波动。

综上所述，面对楼上扰民问题，您应积极配合警察的工作，并综合运用和平沟通、正式投诉、法律手段等多种方式来解决问题。在整个过程中，注重证据的收集与保存，并保持冷静与理性至关重要。