面对前男友的极端纠缠，你可以从以下几个方面来处理：

一、明确法律界限

首先，要明确前男友的行为是否构成了法律上的侵权或犯罪。例如，如果前男友存在持续的骚扰、威胁、恐吓等行为，这可能违反了《治安管理处罚法》甚至《刑法》的相关规定。在这种情况下，你应当：

1. 收集证据：保存所有与前男友纠缠相关的证据，如短信、电话记录、社交媒体消息、视频等。
2. 报警：如果行为严重到构成犯罪，如跟踪、骚扰、恐吓等，应立即向警方报案。
3. 寻求法律帮助：如果你不确定如何应对，可以咨询我这样的专业律师，了解你的法律权益和可能的法律途径。

二、采取民事措施

如果前男友的行为虽未构成犯罪，但对你造成了精神上的困扰或生活上的不便，你可以考虑通过民事途径来维护自己的权益。例如：

1. 发送警告信：通过律师发送一封正式的警告信，明确告知前男友其行为的不当性，并要求其立即停止。
2. 提起民事诉讼：如果前男友的行为导致了你的经济损失或精神损害，你可以考虑提起民事诉讼，要求其承担赔偿责任。

三、寻求社会支持

除了法律途径外，你还可以寻求社会支持来应对前男友的纠缠。例如：

1. 告知家人和朋友：让家人和朋友了解你的困境，他们可以提供情感支持和实际帮助。
2. 寻求心理咨询：如果前男友的纠缠对你造成了严重的心理压力，你可以考虑寻求心理咨询师的帮助。

四、预防措施

为了避免未来再次发生类似情况，你可以采取一些预防措施：

1. 保持警惕：时刻注意自己的安全，避免与前男友单独相处或在其可能出现的场合出现。
2. 改变生活方式：如更换住址、电话号码、社交媒体账号等，以减少前男友与你的接触机会。
3. 学习自我保护技能：如学习防身术、携带防身工具等，以提高自己的自我保护能力。

综上所述，面对前男友的极端纠缠，你应当明确法律界限、采取民事措施、寻求社会支持，并采取相应的预防措施来保护自己。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。