首先，你描述的症状——鼻子打喷嚏、流鼻涕、发痒，很可能是过敏性鼻炎的表现。过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，与过敏体质、环境因素等有关。下面我将从几个方面给你详细分析并给出建议：

1. 确认过敏源并尽量避免：

   • 过敏性鼻炎通常与某些过敏源有关，如花粉、尘螨、动物皮屑等。建议你留意并尽量避免接触这些过敏源。

2. 药物治疗：

   • 可以考虑使用抗过敏药物，如抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等）来缓解过敏症状。
   • 鼻用激素类药物（如布地奈德鼻喷雾剂）也能有效减轻鼻腔炎症。
   • 若症状严重，可能需要使用脱敏治疗或免疫治疗。

3. 日常护理：

   • 保持鼻腔清洁，定期用生理盐水清洗鼻腔。
   • 避免用力过猛地擤鼻涕，以免损伤鼻黏膜。
   • 保持室内空气湿润，避免过于干燥的环境。

4. 就医建议：

   • 如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，进行专业的过敏原检测和治疗。
   • 医生可能会根据你的具体情况，制定更详细的治疗方案。

5. 生活方式的调整：

   • 增强体质，提高免疫力，适当运动。
   • 保持充足的睡眠，避免过度劳累。
   • 均衡饮食，多吃新鲜蔬果，少吃辛辣刺激性食物。

作为律师，我虽然擅长处理法律事务，但生活中的健康问题也同样重要。如果你还有其他关于健康、法律或者日常生活中的疑问，都可以直接向我提问，我会尽力为你提供有用的信息和建议。