被掐脖子后要求赔偿的金额并非固定，而是需根据具体伤害后果、行为性质及法律规定来综合确定。以下从不同角度为你详细分析：
一、民事赔偿角度
若掐脖子行为给你造成了身体损伤，如擦伤、淤青、软组织挫伤等，侵权者应承担民事赔偿责任。赔偿范围通常包括：
- 医疗费：涵盖因治疗伤势而产生的挂号费、检查费、药费、住院费等。需提供医疗机构的正式票据作为凭证。
- 误工费：如果因伤势导致无法正常工作，产生了收入损失，可以要求赔偿误工费。误工费的计算通常基于你的实际收入情况，以及因误工减少的收入数额。计算公式为：误工费 = 误工时间 × 每日收入。
- 护理费：在受伤期间，如果需要他人护理，可以要求赔偿护理费。护理费的计算一般根据护理人员的收入情况和护理时间来确定。
- 交通费：因就医或处理相关事宜而产生的交通费用，也可以要求赔偿。这包括乘坐公共交通工具的费用、打车费等。
- 营养费：根据伤情和医生的建议，可能需要额外补充营养，这部分费用也可以要求赔偿。营养费的数额通常根据伤情和当地生活水平来确定。
- 精神损害抚慰金（如适用）：如果掐脖子行为给你造成了严重的精神痛苦或心理创伤，可以要求赔偿精神损害抚慰金。不过，这一项目的赔偿需要依据具体情况和法律规定来判断，通常法院会综合考虑侵权行为的性质、后果、侵权人的过错程度等因素来确定。
二、行政处罚角度
若掐脖子行为情节较轻，尚未构成犯罪，但违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，侵权者可能面临行政处罚。根据该法第四十三条，殴打他人或故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。虽然行政处罚本身不直接涉及赔偿金额，但侵权者可能因受到处罚而更愿意与你协商赔偿事宜。
三、刑事处罚角度
若掐脖子行为导致你达到轻伤及以上程度的伤害后果，侵权者可能构成故意伤害罪，面临刑事处罚。根据《中华人民共和国刑法》第二百三十四条，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或死刑。在刑事附带民事诉讼中，你可以要求侵权者赔偿因犯罪行为给你造成的物质损失，包括医疗费、误工费、护理费等。
四、赔偿流程与建议
- 保留证据：在整个过程中，务必保留好所有与案件相关的证据，如医疗记录、费用票据、报警记录、证人证言等。这些证据将有助于维护你的合法权益。
- 协商与调解：首先尝试与侵权者进行协商，看是否能够就赔偿问题达成一致意见。如果协商不成，可以寻求第三方调解机构的帮助，如人民调解委员会等。
- 提起诉讼：如果调解也无法解决问题，那么你可以向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，需要提供充分的证据来证明自己的损失和侵权者的行为存在过错。法院将根据事实和法律规定作出判决。
总结与建议：被掐脖子后要求赔偿的金额需根据具体伤害后果、行为性质及法律规定来综合确定。建议你及时报警并保留好相关证据，以便在后续协商、调解或诉讼过程中维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。