结论：人寿签了代理合同后不干了，是否需要解除合同取决于合同的具体条款以及双方的实际履行情况。一般来说，如果合同中有明确约定解除条款，应按照约定执行；如果合同未明确约定，建议与对方协商解除或通过法律途径解决。以下是对此问题的详细分析：
一、合同条款的约定
有明确解除条款：
- 如果代理合同中明确规定了双方在何种情况下可以解除合同，以及解除合同的具体程序和责任，那么当一方决定不再继续履行合同时，应按照合同中的约定来执行。
- 例如，合同可能规定，任何一方在提前一定期限（如30天）书面通知对方后，可以解除合同。在这种情况下，你只需按照合同约定的程序通知对方，即可解除合同。
无明确解除条款：
- 如果代理合同中没有明确规定解除合同的条款，那么双方就需要通过协商来达成一致意见，以解除合同。
- 在协商过程中，双方可以就解除合同的条件、时间、责任等事项进行讨论，并尽量达成书面协议，以避免后续纠纷。
二、合同的实际履行情况
合同已实际履行：
- 如果代理合同已经实际履行了一段时间，且双方在此期间没有发生争议或违约行为，那么当一方决定不再继续履行合同时，应更加谨慎地处理。
- 在这种情况下，建议先与对方进行沟通，说明不再继续履行合同的原因和意图，并尝试通过协商来解除合同。如果协商无果，可以考虑通过法律途径解决，如提起诉讼或申请仲裁。
合同未实际履行或履行很少：
- 如果代理合同签订后并未实际履行或履行很少，且双方对合同解除没有争议，那么解除合同的过程可能会相对简单。
- 在这种情况下，双方可以签订一份解除合同的协议，明确解除合同的时间、责任等事项，并办理相关手续（如退还已收取的代理费、结算已发生的费用等）。
三、法律建议
审查合同条款：
- 在决定是否解除合同之前，建议先仔细审查代理合同的条款，特别是关于解除合同的约定。这有助于你了解自己的权利和义务，以及解除合同可能面临的法律后果。
与对方协商：
- 无论合同是否有明确约定解除条款，与对方进行协商都是解决合同纠纷的一种有效方式。通过协商，双方可以达成一致意见，避免不必要的法律纠纷和损失。
寻求法律帮助：
- 如果协商无果或合同纠纷复杂难以解决，建议寻求专业的法律帮助。作为专业律师，我可以根据你的具体情况提供法律咨询和代理服务，帮助你维护自己的合法权益。
最后，如果你在人寿代理合同方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况提供详细的法律建议和解决方案。