结论：判决书下来后，如果确实没有一次性偿还的能力，是可以尝试与对方协商分期还款的，但最终能否分期还款，还需看对方的意愿以及法院的裁定。

详细分析：

1. 协商分期还款的法律依据：

   • 根据《中华人民共和国民事诉讼法》及相关司法解释，虽然法律没有直接规定判决书下来后必须可以分期还款，但法律鼓励双方当事人通过协商解决纠纷。因此，在判决书执行阶段，如果被执行人（即债务人）确实存在经济困难，无法一次性履行判决义务，可以主动与申请执行人（即债权人）进行协商，寻求分期还款的解决方案。

2. 协商分期还款的实践操作：

   • 主动沟通：首先，你需要主动与债权人联系，说明自己的经济状况和无法一次性还款的原因，表达分期还款的意愿。
   • 提出方案：根据自己的经济能力，提出一个切实可行的分期还款方案，包括每期还款的金额、还款期限等。
   • 签订协议：如果债权人同意分期还款，双方应签订书面协议，明确还款计划、违约责任等条款，以保障双方的权益。
   • 履行协议：按照协议约定的还款计划，按时足额还款，避免再次产生纠纷。

3. 法院裁定的可能性：

   • 如果双方无法就分期还款达成一致，或者债权人不同意分期还款，你可以向法院申请执行和解或分期履行。法院会根据具体情况，考虑你的经济状况、还款能力等因素，裁定是否允许分期还款。但需要注意的是，法院的裁定并不是必然的，它取决于多种因素的综合考量。

4. 不履行判决的后果：

   • 如果判决书下来后，你既不履行判决义务，也不与债权人协商分期还款，债权人可以向法院申请强制执行。法院有权采取多种强制执行措施，如查封、扣押、冻结你的财产，甚至将你列入失信被执行人名单，对你的生活和工作产生严重影响。

建议：

• 积极沟通：主动与债权人沟通，说明自己的情况，寻求分期还款的可能性。
• 提出合理方案：根据自己的经济能力，提出一个切实可行的分期还款方案，增加债权人同意的可能性。
• 遵守法律程序：如果无法与债权人达成一致，及时向法院申请执行和解或分期履行，遵守法律程序，避免产生更严重的法律后果。

如果你在分期还款过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议。