1. 结论前置：在超市购买到问题食品时，您有权依据相关法律法规要求超市进行赔偿，赔偿方式包括退款、价款赔偿、人身损害赔偿及其他直接损失赔偿。若协商不成，您还可以通过投诉或诉讼等法律途径来维护自己的合法权益。

2. 详细赔偿方式及法律依据：

   • 退款：

     • 根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十二条，经营者提供商品造成消费者财产损害的，应承担退还货款等民事责任。因此，您有权要求超市退还购买问题食品所支付的价款。

   • 价款赔偿：

     • 依据《中华人民共和国食品安全法》第一百四十八条，生产或经营不符合食品安全标准的食品，您除要求赔偿损失外，还可向生产者或经营者要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金。增加赔偿的金额不足一千元的，按一千元计算。但标签、说明书存在不影响食品安全且不会误导消费者的瑕疵除外。
     • 实例说明：例如，您购买到变质面包标价5元，您可要求超市支付至少1000元的赔偿金（因5元的十倍即50元不足1000元）。

   • 人身损害赔偿：

     • 若因食用问题食品导致人身损害，如食物中毒等，超市还应赔偿医疗费、护理费、交通费、误工费等为治疗和康复支出的合理费用。造成残疾或死亡的，还应分别赔偿残疾生活辅助具费、残疾赔偿金、丧葬费和死亡赔偿金。

   • 其他直接损失赔偿：

     • 您因购买问题食品而遭受的其他直接损失（如餐具损坏），以及为维护自身权益产生的合理费用（如交通费用、咨询律师费用等，需有相关凭证），超市也应承担赔偿责任。

3. 维权流程：

   • 立即停止食用并保留证据：

     • 在发现购买的食品有问题时，您应立即停止食用该食品，并妥善保留购物凭证（如发票、小票）、问题食品实物及其包装、照片等关键证据。这些证据对于后续的维权和赔偿至关重要。

   • 与超市协商赔偿：

     • 携带收集好的证据与超市进行协商，要求其承担相应赔偿责任。您可以根据上述赔偿方式提出合理的赔偿要求。

   • 投诉与诉讼：

     • 若与超市协商赔偿事宜未果，您可以向当地消费者协会或市场监督管理部门投诉举报。这些机构会进行调查并协助您维护合法权益。
     • 必要时，您还可以通过诉讼等法律途径来寻求赔偿和维权。在提起诉讼前，建议您咨询专业律师（即我本人，陈克栋律师，专注于经济纠纷、交通事故领域），了解法律权利和诉讼方案，准备必要的法律文件。

4. 额外说明：

   • 在某些地区，超市销售不符合质量标准的商品可能面临监管部门处罚，虽不直接给您带来经济赔偿，但对超市构成惩戒。
   • 若因食用或使用有问题商品导致身体健康受损，您需提供医疗证明、损失清单等证据支持索赔请求。

综上所述，您在超市购买到问题食品时，应及时采取行动保留证据，并通过合法途径与超市协商赔偿事宜。若协商不成，可向相关部门投诉或诉诸法律以维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。