结论：二审输了之后，通常情况下不能再就同一事实和理由提起普通上诉，但可以通过申请再审或向人民检察院申请检察建议、抗诉等特殊途径寻求司法救济。
一、申请再审
适用条件：
- 当事人对已经发生法律效力的二审判决、裁定认为有错误时，可以向上一级人民法院申请再审；在特定情况下（如当事人一方人数众多或双方均为公民），也可向原审人民法院申请。
- 再审申请需符合法定情形，包括但不限于：有新的证据足以推翻原判决、裁定；原判决、裁定认定事实的主要证据是伪造的；据以作出原判决、裁定的法律文书被撤销或变更；原判决、裁定适用法律确有错误等。
时间限制：
- 申请再审应在判决、裁定发生法律效力后六个月内提出。若存在新的证据或其他特定情形，如原判决、裁定认定事实的主要证据未经质证等，自知道或应当知道之日起六个月内提出。
审查与结果：
- 法院会对再审申请进行审查，若认为符合再审条件，将裁定再审；否则，将驳回申请。再审程序会重新审理案件，并作出新的判决或裁定。
二、向人民检察院申请检察建议或抗诉
适用情况：
- 若再审申请被驳回，或当事人认为再审裁判仍有错误，可向人民检察院申请检察建议或抗诉。这是法律为保障当事人合法权益而设置的另一种特殊救济程序。
审查流程：
- 人民检察院将在三个月内对申请进行审查，并作出是否提出检察建议或抗诉的决定。若人民检察院提出抗诉，接受抗诉的人民法院应在收到抗诉书之日起三十日内作出再审的裁定。
三、注意事项与建议
- 严格遵守条件和期限：再审和检察监督程序均有严格的条件和期限要求，当事人在申请前应充分评估案件情况和风险，确保符合申请条件并在规定期限内提出。
- 准备充分证据和材料：当事人在申请再审或抗诉时，应保留好所有与案件相关的证据和材料，并准备充分的申请材料以支持自己的主张。
- 寻求专业帮助：虽然我在这里为你提供了基本的法律知识和建议，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，在申请再审或抗诉时，建议你根据案件的具体情况，向我进一步咨询，以便更准确地把握法律程序和策略。
综上所述，二审输了之后虽然不能再就同一事实和理由提起普通上诉，但法律提供了再审、检察监督等特殊救济程序以供当事人维护自己的合法权益。在申请这些特殊救济程序时，请务必严格遵守法律规定的条件和期限，并准备好充分的证据和材料。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。