结论前置：根据我国《中华人民共和国劳动法》及相关法律规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时（实际操作中常以40小时为限，依据《国务院关于职工工作时间的规定》）的工时制度。这一规定旨在保护劳动者的身心健康，确保他们有足够的休息时间。

详细分析：

1. 标准工时制度：

   • 每日工作时间：根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，劳动者每日的工作时间不得超过8小时。这是保障劳动者基本休息权益的基础。
   • 每周工作时间：同样依据该法条，国家实行劳动者平均每周工作时间不超过44小时的工时制度。不过，值得注意的是，《国务院关于职工工作时间的规定》第三条进一步明确，职工每日工作8小时，每周工作40小时。在实际操作中，40小时往往被视为更常见的标准。

2. 加班与延长工作时间：

   • 在特殊情况下，如企业因生产经营需要延长工作时间的，需经与工会和劳动者协商，并遵守严格限制。一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下，延长工作时间每日不得超过3小时；每月延长工作时间累计不得超过36小时。

3. 休息日保障：

   • 用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日，这是保障劳动者身心健康的重要措施。即使因工作需要安排劳动者在休息日工作，也应依法支付加班费或安排补休。

4. 特殊工时制度：

   • 对于因生产特点不能实行标准工时制度的企业，如交通、铁路、邮电、水运、航空、渔业等行业中因工作性质特殊需连续作业的职工，以及地质及资源勘探、建筑、制盐、制糖、旅游等受季节和自然条件限制的行业的部分职工，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法，如不定时工作制或综合计算工时工作制。

法律建议：

• 作为劳动者，应了解自己的工作时间权益，确保每日和每周的工作时间不超过法定标准。
• 如果用人单位要求延长工作时间，应要求其依法进行协商，并确保延长的工作时间在法律允许的范围内。
• 如发现用人单位违反工时制度规定，可向当地劳动监察部门投诉或寻求法律援助。

可能法律后果：

• 如果用人单位违反工时制度规定，延长劳动者工作时间且未依法支付加班费或安排补休，劳动者有权要求用人单位支付加班费或补休，并可能面临劳动监察部门的处罚。
• 在严重情况下，如用人单位长期违反工时制度规定，可能构成违法行为，需承担相应的法律责任。

总之，法律规定的工作时间是保护劳动者身心健康、提高工作效率的重要保障。作为劳动者，应了解自己的权益并依法维护；作为用人单位，应严格遵守相关法律法规，合理安排劳动者的工作和休息时间。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。