合同制和备案制并无绝对的“更好”之分，它们各自具有不同的特点和适用范围，选择哪种制度主要取决于用人单位和劳动者的具体需求和情况。以下是对这两种制度的详细比较和分析，以便您根据自身情况做出选择：
一、定义与性质
备案制：
- 是一种新的人事管理方式，单位将用人数量、岗位设置等信息在相关部门进行备案。
- 主要适用于公益二类事业单位等，这类单位有一定的经营收入，人员管理相对灵活。
- 备案制员工虽无传统事业编制，但在某些地方政策下，其待遇与事业编制人员相近。
合同制：
- 是用人单位与劳动者通过签订书面劳动合同，明确双方权利和义务的用工形式。
- 广泛适用于各类企业、部分事业单位和其他组织，是基于平等民事主体之间的契约关系建立的。
二、稳定性与风险
备案制：
- 相对稳定，只要单位正常运转且个人履职良好，通常不会面临失业风险。
- 在单位内部调动、岗位调整等方面也有一定规范和程序。
合同制：
- 稳定性取决于劳动合同的期限和续签情况。合同期满后，用人单位可能根据经营状况、员工表现等因素决定是否续签。
- 员工面临失业的风险相对较大，但在一些长期合同中，稳定性也可能得到较好保障。
三、福利待遇
备案制：
- 通常与当地事业单位在编人员的福利待遇相近，包括基本工资、绩效工资、津贴补贴等，并享受五险一金。
- 部分地区还会提供其他福利，如人才公寓、子女入学便利等。
合同制：
- 福利待遇主要依据劳动合同约定和用人单位自身的薪酬福利体系。
- 不同企业差异较大，大型企业或国有企业可能提供较好的福利待遇；而小型企业或经营状况不佳的企业，福利待遇可能相对较差。
四、管理与退出机制
备案制：
- 员工管理纳入政府相关部门监管范围，考核、晋升等有较为规范的制度。
- 退出机制相对复杂，员工主动离职需按规定程序提交申请；单位辞退员工也需有充分理由和依据，并经过审批程序。
合同制：
- 管理主要依据劳动合同和用人单位内部规章制度。
- 员工辞职需提前按合同约定时间通知用人单位；用人单位辞退员工若符合法定情形，需支付经济补偿；若违法解除劳动合同，则需承担更严重的法律后果。退出机制相对灵活。
五、选择建议
- 如果您更看重稳定性、福利待遇以及相对规范的管理和退出机制，且您符合备案制的适用条件（如公益二类事业单位等），那么备案制可能是一个更好的选择。
- 如果您更看重灵活性、自主性以及可能获得的更高薪酬和福利待遇（取决于用人单位的薪酬福利体系），且您不介意面临一定的失业风险，那么合同制可能更适合您。
总结：合同制和备案制各有优劣，选择哪种制度应综合考虑个人职业规划、用人单位性质、福利待遇需求以及风险承受能力等因素。如果您有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律解答。