谣言诽谤确实可以构成犯罪行为，这主要取决于谣言诽谤的具体情节和造成的后果。以下是对此问题的详细分析：
一、谣言诽谤构成犯罪的法律基础
根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，谣言诽谤行为若情节严重，将触犯刑律。具体来说，《刑法》第二百四十六条明确规定，以暴力或其他方法公然侮辱他人或捏造事实诽谤他人，情节严重的，将处三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利。此外，《刑法》第二百九十一条还规定了编造、故意传播虚假信息罪，对于严重扰乱社会秩序的虚假信息传播行为，也将依法定罪处罚。
二、谣言诽谤构成犯罪的具体情形
针对特定个人的谣言诽谤：
- 若谣言诽谤行为针对特定个人，且故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格、破坏他人名誉，且情节严重的，将构成诽谤罪。
- “情节严重”通常包括多次捏造事实诽谤他人、造成他人人格或名誉严重损害、产生恶劣社会影响，或导致被害人精神失常、自杀等情况。
编造、故意传播虚假信息：
- 若编造虚假的险情、疫情、灾情、警情，并在信息网络或其他媒体上传播，或明知是上述虚假信息而故意传播，且严重扰乱社会秩序的，将构成编造、故意传播虚假信息罪。
三、谣言诽谤行为“情节严重”的判定标准
- 同一诽谤信息被大量点击、浏览或转发，如实际被点击、浏览次数达到五千次以上，或被转发次数达到五百次以上。
- 造成被害人或其近亲属精神失常、自残、自杀等严重后果。
- 引发群体性事件，或造成恶劣社会影响。
- 二年内曾因诽谤受过行政处罚，又诽谤他人。
四、谣言诽谤行为可能面临的其他法律责任
除了刑事责任外，谣言诽谤行为还可能面临治安管理处罚或民事责任。
治安管理处罚：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，散布谣言、谎报险情、疫情、警情或以其他方法故意扰乱公共秩序的，可处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。情节较轻的，处五日以下拘留或五百元以下罚款。
民事责任：
- 谣言诽谤行为若侵犯了个人名誉权，造谣者需承担赔礼道歉、消除影响、恢复名誉以及赔偿损失等民事责任。
五、应对措施与建议
面对谣言诽谤，应采取以下措施维护自身权益：
- 及时固定证据：如录音、录像、证人证言等，以确保后续维权有据可依。
- 向公安机关报案：要求依法追究造谣者的法律责任，保护自己的合法权益不受侵犯。
- 民事诉讼途径：除了刑事责任外，还可以通过民事诉讼要求造谣者承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。
总结来说，谣言诽谤行为不仅可能构成犯罪，还可能面临治安管理处罚或民事责任。因此，公民应自觉遵守法律法规，不造谣、不信谣、不传谣，共同维护良好的社会秩序和个人的名誉权。在遭遇谣言诽谤时，也应积极采取措施维护自身权益。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。