结论：老赖如果在国外，其回国能力会受到一定限制，但并非完全不能回国，具体能否回国取决于多种因素，包括是否被限制出境、是否被列入失信被执行人名单以及是否涉及刑事案件等。
一、法律限制与出境规定
失信被执行人名单制度：
- 根据相关法律规定，被执行人未履行生效法律文书确定的义务，并具有特定情形的（如有履行能力而拒不履行、以伪造证据等方法妨碍执行等），人民法院应当将其纳入失信被执行人名单。
- 纳入失信被执行人名单的被执行人，会受到一系列信用惩戒，包括限制高消费等，但直接限制出境并非失信被执行人名单制度的直接后果，而是需要法院根据具体情况作出限制出境的决定。
限制出境措施：
- 根据《中华人民共和国出境入境管理法》第十二条，中国公民在特定情形下不准出境，其中包括“有未了结的民事案件，人民法院决定不准出境的”。
- 对于欠债不还的老赖，如果债权人申请强制执行，并提供了充分有效的担保，法院可以依法作出限制其出境的决定。这意味着，如果老赖已被法院决定限制出境，那么他在国外将无法直接回国，因为会被边检机关阻止入境。
边控措施：
- 在司法实践中，为了防止老赖逃避债务，法院可能会采取边控措施，即通知出入境管理部门协助限制老赖出境。
- 边控对象不仅包括被执行人本人，还可能涉及法定代表人、主要负责人等。如果老赖已被边控，那么他在国外同样无法直接回国。
二、实际执行情况与个案差异
执行难度：
- 尽管法律对老赖出境进行了限制，但在实际操作中，由于人口流动频繁、信息更新不及时等原因，执行难度较大。
- 因此，并非所有老赖都会被成功阻止出境或回国，这取决于法院的执行力度和边检机关的配合程度。
个案差异：
- 每个具体案件的情况都有所不同，是否限制出境或回国取决于法院的判决和执行情况。
- 如果老赖已经履行了部分或全部债务，或者与债权人达成了和解协议，那么限制出境或回国的措施可能会被解除。
三、法律后果与建议
法律后果：
- 老赖如果长期在国外不回来，不仅可能面临限制出境和回国的法律后果，还可能面临财产查封与强制执行、信用记录受损、职务限制以及可能的刑事责任等。
- 例如，如果老赖拒不执行生效裁定书、判决书等法律文书，且情节严重，可能会构成刑事犯罪，面临刑事处罚。
建议：
- 对于老赖：应主动履行还款义务，避免被列入失信被执行人名单和受到其他信用惩戒。如确实无力偿还债务，应与债权人协商制定还款计划或寻求其他解决方案。
- 对于债权人：在发现老赖有转移财产、逃避债务的迹象时，应及时向法院申请财产保全和限制出境等措施。同时，积极收集证据，通过法律途径追讨债务。
四、案例分析
以赖昌星案为例，尽管其长期留在加拿大并申请难民保护和政治避难，但通过国际合作和法律手段，最终仍被成功遣返回国并接受法律审判。此案例表明，跨国逃避债务并非长久之计，老赖终将面对法律的制裁。
总结：老赖如果在国外，其回国能力会受到法律限制和实际执行情况的影响。建议老赖主动履行还款义务，避免法律后果的进一步恶化；债权人则应积极采取法律措施维护自身权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。