面对有人一直骚扰和威胁你的情况，你可以采取以下法律措施来保护自己：

1. 保留证据：

   • 详细记录：首先，尽可能详细地记录每一次骚扰和威胁的具体时间、地点、内容以及骚扰者的身份信息（如果可能的话）。这些记录将成为后续维权的重要证据。
   • 保存通讯记录：如果是通过电话、短信、社交媒体等电子方式进行的骚扰和威胁，务必保存好相关的通讯记录，包括截图、录音等。

2. 报警处理：

   • 及时报警：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，骚扰和威胁他人可能构成违法行为。你可以立即向当地公安机关报案，并提供你所保留的证据。
   • 配合调查：在报警后，积极配合公安机关的调查工作，提供必要的协助和信息，以便公安机关能够尽快查明事实，依法处理。

3. 申请保护令：

   • 了解保护令：如果骚扰和威胁行为严重影响到你的正常生活和工作，你可以考虑向法院申请保护令。保护令是一种法律措施，旨在禁止骚扰者继续实施骚扰和威胁行为。
   • 准备材料：在申请保护令时，你需要准备相关的证据材料，如骚扰记录、报警记录等，以证明你确实受到了骚扰和威胁。
   • 提交申请：将准备好的材料提交给有管辖权的法院，并按照法院的要求填写申请表格和缴纳相关费用。

4. 提起民事诉讼：

   • 考虑诉讼：如果骚扰和威胁行为给你造成了实际损失（如精神损害、财产损失等），你可以考虑向法院提起民事诉讼，要求骚扰者承担相应的民事责任。
   • 准备证据：在提起诉讼前，你需要准备充分的证据来证明你的损失以及骚扰者的行为与你的损失之间的因果关系。
   • 寻求赔偿：如果法院认定骚扰者确实存在过错，并给你造成了损失，你可以获得相应的赔偿。

5. 加强自我保护：

   • 提高警惕：在日常生活中，提高警惕，注意保护自己的个人信息和隐私，避免给骚扰者提供可乘之机。
   • 寻求帮助：如果感到害怕或无助，不要犹豫寻求家人、朋友或专业机构的帮助和支持。他们可以提供情感上的支持和实际的帮助，如陪同你报警、申请保护令等。

在处理此类问题时，你需要注意以下几点：

• 保持冷静：尽管骚扰和威胁行为可能让你感到愤怒和不安，但保持冷静是解决问题的关键。不要与骚扰者发生直接冲突或报复行为，以免加重事态或触犯法律。
• 及时行动：一旦发现骚扰和威胁行为，应立即采取行动，不要拖延或等待情况自行改善。及时报警、申请保护令或提起诉讼等措施可以有效保护你的权益。
• 咨询专业律师：如果你对法律程序或维权措施不了解或感到困惑，可以咨询专业律师的意见。我可以根据你的具体情况提供针对性的法律建议和帮助。

面对骚扰和威胁行为时，不要害怕或退缩。通过保留证据、报警处理、申请保护令、提起民事诉讼以及加强自我保护等措施，你可以有效维护自己的合法权益和安全。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。