在卧铺车上被陌生人欺负，你首先要做的是保护好自己的人身安全，并立即采取措施应对这种侵权行为。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：
一、立即采取的保护措施
大声呼救：在遭遇欺负时，第一时间大声呼救，引起周围乘客和乘务人员的注意。这不仅可以震慑欺负者，还能迅速获得他人的帮助。
寻求乘务人员帮助：立即向列车上的乘务人员报告情况，要求他们采取措施保护你的安全，并协助处理纠纷。乘务人员有责任和义务维护列车上的秩序和乘客的安全。
保留证据：如果可能的话，尽量保留欺负行为的证据，如拍照、录像或记录欺负者的特征、行为等。这些证据在后续维权过程中将起到关键作用。
二、法律维权途径
报警处理：在确保自身安全的前提下，及时向警方报案。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，欺负行为可能构成治安违法，警方将依法对欺负者进行处罚。如果欺负行为构成犯罪，如故意伤害、侮辱等，警方将立案侦查，并移送检察机关审查起诉。
提起民事诉讼：如果欺负行为给你造成了人身伤害或财产损失，你可以向法院提起民事诉讼，要求欺负者承担民事赔偿责任。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据证明欺负行为的存在以及你因此遭受的损失。
寻求法律援助：如果你在处理纠纷过程中遇到法律难题或需要法律帮助，可以向当地的法律援助机构申请法律援助。法律援助机构将为你提供免费的法律咨询和代理服务，帮助你维护合法权益。
三、特殊情况下的应对策略
如果欺负者是未成年人：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，无民事行为能力人、限制民事行为能力人造成他人损害的，由监护人承担侵权责任。因此，在这种情况下，你可以向欺负者的监护人主张赔偿。
如果欺负行为涉及性骚扰或性侵犯：这是一种严重的犯罪行为，你必须立即向警方报案，并配合警方的调查工作。同时，你也可以向法院提起刑事附带民事诉讼，要求欺负者承担刑事责任和民事赔偿责任。
四、预防与自我保护建议
提高警惕性：在乘坐卧铺车时，要保持警惕，注意周围环境的变化和陌生人的行为举止。尽量避免与陌生人单独相处或接受陌生人的食物、饮料等。
学习自我保护技能：可以参加一些自我保护技能的培训课程，如防身术、应急逃生等。这些技能在关键时刻可能帮助你保护自己的人身安全。
了解相关法律法规：了解与侵权行为相关的法律法规和维权途径，以便在遭遇欺负时能够迅速采取措施维护自己的合法权益。
最后，我要强调的是，面对欺负行为，你绝不能选择沉默和忍受。你的沉默只会让欺负者更加肆无忌惮，而你的勇敢和坚定则是维护自己权益的最有力武器。如果你在处理纠纷过程中遇到任何法律难题或需要法律帮助，请随时向我咨询。