遇到碰瓷讹人的情况，确实会让人感到紧张和困扰，但请务必保持冷静，按照以下步骤有序应对，以保护自己的合法权益：

一、立即报警，确保安全

首先，第一时间拨打当地的报警电话（如110或122），清晰、准确地告知警方事故发生的时间、地点、碰瓷者的特征以及事故的具体情况。在等待警方到来的过程中，务必留在现场，不要离开，以确保自身安全，并防止碰瓷者逃离。

二、保护现场，全面收集证据

1. 维持现场原状：尽量不移动车辆或相关物品，以便警方准确勘查事故真相。如果因特殊情况需要移动车辆，务必先拍照记录事故现场的全貌，包括车辆位置、碰撞部位、周围环境等细节。

2. 详细记录与拍摄：利用手机或相机对事故现场进行全方位拍照或录像，特别关注车辆的损伤部位、碰瓷者的外貌特征、衣着打扮及所处位置等信息。同时，检查行车记录仪是否正常工作，并确认其是否完整记录了事发过程，这是还原事故真相的关键证据。

3. 寻找目击证人：如果现场有目击者，主动与他们沟通，请求他们留下联系方式，并向警方提供证言。证人的陈述对于还原事实真相具有至关重要的作用。

三、避免私了，拒绝垫付费用

坚决拒绝碰瓷者提出的私了要求，无论其提出的赔偿金额多么“合理”。在警方到来并明确责任之前，不要轻易给碰瓷者垫付任何医疗费用或其他费用，以免被进一步讹诈。

四、及时通知保险公司

在报警的同时，应立即联系自己的保险公司，告知事故情况，并按照保险公司的要求进行后续操作。保险公司可能会派遣专业人员到场协助处理，并依据保险条款进行理赔。在此过程中，应积极配合保险公司的调查和取证工作。

五、配合警方调查，如实陈述事实

警察到达现场后，应如实陈述事情经过，提供自己所掌握的证据，并积极配合警方的调查工作。不要隐瞒或歪曲事实，以免影响案件处理结果。

六、依法维权，保护自身权益

根据《中华人民共和国刑法》等相关法律规定，碰瓷行为可能构成诈骗罪、敲诈勒索罪等犯罪行为。若碰瓷者的行为触犯刑法，可依法追究其刑事责任。同时，对于因碰瓷行为造成的经济损失，可以向法院提起民事诉讼，要求碰瓷者承担赔偿责任。在此过程中，建议寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到充分保护。

七、预防碰瓷，降低风险

为了降低碰瓷风险，建议养成良好的驾驶习惯，严格遵守交通规则，避免成为碰瓷者的目标。同时，安装行车记录仪是一个明智的选择，它能在关键时刻提供有力证据支持。

总之，遇到碰瓷讹人的情况时，请保持冷静、理智应对。通过立即报警、保护现场与收集证据、避免私了与垫付费用、通知保险公司、配合警方调查以及依法维权等措施，你可以有效维护自己的合法权益。同时，预防措施也至关重要，以降低碰瓷风险。