若按摩店按坏了身体且拒不承认，您可以通过以下步骤进行索赔：

1. 收集证据：

   • 医疗记录：立即前往正规医院就诊，保留好病历、诊断证明、检查报告、医疗费用发票等，这些是证明您受伤及治疗情况的关键证据。
   • 现场证据：如果可能，拍摄或录制按摩店内的环境、按摩过程（若不侵犯他人隐私）、受伤部位的照片或视频，以及按摩店的相关标识、营业执照等，以证明您确实在该店接受服务并受伤。
   • 证人证言：寻找当时在场的其他顾客或工作人员作为证人，他们的证言可能对证明按摩店的责任起到重要作用。
   • 沟通记录：保存与按摩店沟通的记录，包括电话录音、短信、微信聊天记录等，特别是按摩店承认或否认责任的言论。

2. 与按摩店协商：

   • 在收集到足够证据后，再次与按摩店进行协商，明确提出您的索赔要求，包括医疗费用、误工费、精神损害赔偿等，并出示相关证据。
   • 协商过程中，保持冷静和理性，避免情绪化冲突，尽量以书面形式记录协商过程和结果。

3. 向相关部门投诉：

   • 如果协商无果，您可以向当地的市场监督管理部门、消费者协会或卫生健康部门投诉，说明情况并提供证据，请求相关部门介入调查并调解。
   • 投诉时，详细描述事件经过、受伤情况、已采取的措施及协商结果，以便相关部门全面了解情况。

4. 提起诉讼：

   • 若投诉仍未解决，您可以考虑向法院提起诉讼，要求按摩店承担赔偿责任。
   • 在起诉前，建议咨询专业律师（虽然这里我已是您的法律顾问，但实际操作中仍需根据具体情况准备材料），准备起诉状、证据清单等法律文件。
   • 诉讼过程中，积极配合法院的调查和审理工作，按时出庭应诉，提供充分的证据支持自己的主张。

额外建议：

• 在整个索赔过程中，保持耐心和坚持，不要因为按摩店的否认或拖延而放弃自己的合法权益。
• 注意保护个人隐私和信息安全，避免在公开场合或未经授权的情况下泄露个人敏感信息。
• 如果受伤情况严重或涉及复杂法律问题，建议及时寻求专业律师的帮助，以确保索赔过程顺利进行。