您好，关于《劳动法》中休息时间的标准，这是一个非常重要且详细的话题，我将为您全面、清晰地解答。
一、每日工作时间
标准工时制：根据《劳动法》的规定，劳动者每日的工作时间不应超过8小时。同时，为了保障劳动者的身心健康，用人单位应确保劳动者在工作期间享有必要的间歇休息时间，特别是当劳动者连续工作4小时后，应安排一定的休息时间。
延长工作时间限制：如果因生产经营需要，用人单位确实需要延长劳动者的工作时间，那么必须与工会和劳动者进行协商，并且一般每日延长的时间不得超过1小时。在特殊情况下，如自然灾害、突发事件等，延长工作时间每日也不得超过3小时，且每月累计延长的时间不得超过36小时。
二、每周工作时间与休息日
标准工时制下的周工作时间：按照现行的标准工时制度，劳动者每周的工作时间不应超过40小时。
周休息日：用人单位应确保劳动者每周至少休息1日，这通常安排在星期六和星期日，但也可以根据实际情况进行灵活安排。
加班及补休：如果用人单位在休息日安排劳动者工作，那么应首先安排补休。如果无法安排补休，则需要支付不低于工资200%的工资报酬。
三、特殊工时制度
除了标准工时制外，还有综合计算工时制和不定时工作制两种特殊工时制度。
综合计算工时制：这种工时制度以周、月、季、年等为周期，综合计算工作时间。但其平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。
不定时工作制：这种工时制度适用于因生产特点、工作特性或职责范围无法按标准工作时间衡量的职工。虽然工作时间灵活，但平均每周工作时间也不得超过法定标准。
四、法定节假日
在法定节假日安排劳动者工作的，用人单位需支付不低于工资300%的工资报酬，并且不得以补休替代。这些法定节假日包括新年、春节、清明节、劳动节、端午节、中秋节和国庆节等。
五、年休假与其他休假
带薪年休假：连续工作1年以上的职工享受带薪年休假，具体天数根据工作年限确定（满1年不满10年为5天，满10年不满20年为10天，满20年为15天）。需要注意的是，国家法定休假日、休息日不计入年休假。
病假：劳动者因病或非因工负伤需停止工作医疗时，根据工作年限给予3个月到24个月的医疗期，期间用人单位应支付病假工资或疾病救济费。
婚假、产假、陪产假与丧假：职工结婚、生育、配偶生育或直系亲属死亡时，可享受相应天数的假期，具体天数由法律法规及地方政策规定。
六、其他相关规定
虽然法律未明确规定午休时间，但午休是劳动者恢复体力的必要时间，用人单位应合理安排，确保劳动者的身心健康。
综上所述，《劳动法》对劳动者的休息时间有着明确而详尽的规定。作为劳动者，您应了解自己的权益；作为用人单位，也应严格遵守这些规定，确保劳动者的合法权益得到充分保障，共同构建和谐稳定的劳资关系。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。