关于您提出的“异地缓刑是否可以回到户籍地”的问题，这主要涉及到缓刑社区矫正执行地的确定。以下是我根据相关法律法规为您提供的详细解答：

首先，根据《中华人民共和国社区矫正法》及其实施办法的规定，缓刑社区矫正的执行地应当是社区矫正对象的居住地。这里的居住地，指的是您实际居住的县（市、区）。如果您在多个地方有居住地，那么可以确定您的经常居住地为执行地。经常居住地，是指您经常居住且拥有固定住所和固定生活来源的县（市、区）。

对于您的情况，如果您在上海工作但并没有固定住所，那么上海可能无法被确定为您的经常居住地。在这种情况下，如果上海没有社区愿意接受您进行社区矫正，或者根据相关规定上海不适宜作为您的社区矫正执行地，那么您可能需要回到户籍地执行缓刑。

然而，是否必须回到户籍地执行缓刑，并不是绝对的。社区矫正决定机关（通常是人民法院）在确定社区矫正执行地时，会综合考虑多种因素，包括有利于您接受矫正、更好地融入社会等原则。因此，如果您能够提供充分的证据证明在上海有稳定的工作和生活环境，且在上海执行缓刑更有利于您的矫正和融入社会，那么您可以向社区矫正决定机关提出申请，请求在上海执行缓刑。

总的来说，异地缓刑是否可以回到户籍地执行，取决于您的居住地、经常居住地以及社区矫正决定机关的综合判断。我建议您如实提供自己的居住、户籍等情况，并提供必要的证明材料，以便社区矫正决定机关能够更准确地判断您的社区矫正执行地。同时，您也可以咨询专业的法律人士或社区矫正机构，以获取更具体的指导和帮助。