面对网贷逾期一天却一直被催收的情况，你可以按照以下步骤来妥善处理：

一、保持冷静，积极沟通

首先，保持冷静的心态至关重要。不要因为催收电话或信息而感到恐慌或焦虑。主动与催收人员取得联系，保持电话畅通，以显示你的还款意愿和诚意。在沟通时，保持礼貌和专业，说明自己的经济状况和还款困难，尝试协商制定一个合理的还款计划。

二、明确债务详情，核实平台合法性

详细了解你所欠债务的金额、利息、逾期费用等具体信息。如果有任何疑问，及时与贷款机构进行核实。同时，核查网贷平台是否具备相关的金融牌照和经营资质。你可以通过金融监管部门的官方网站进行查询，以确保平台的合法性。如果发现平台存在违规行为，你可以向金融监管部门进行举报。

三、制定并执行还款计划

根据你的经济状况，制定一个切实可行的还款计划。这可以包括延长还款期限、分期还款等方式，以减轻你的还款压力。与贷款机构进行协商，尝试调整还款条件，如降低利率或减免部分费用。如果因特殊原因（如失业、重大疾病）导致逾期，提供相关证明材料，申请减免部分逾期费用或利息。

四、保留证据，保护个人隐私

在与催收人员沟通的过程中，注意保留通话记录、短信、微信等催收记录。特别是涉及威胁、恐吓、侮辱等内容的信息，这些都可以作为后续维权的证据。同时，注意保护个人信息和隐私，避免随意透露给不熟悉的人或机构。如果发现个人信息被滥用，及时向相关部门进行举报。

五、寻求法律援助与监管支持

如果你觉得自己无法处理催收问题，或者认为催收行为存在不当之处（如骚扰、恐吓），可以咨询专业律师，了解自己的权益和保护措施。对于暴力催收、利率过高、违规收费等问题，你可以向银保监会、地方金融监管局等相关监管部门进行投诉。如果催收行为严重影响你的正常生活或造成损失，你可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益，向人民法院提起诉讼要求停止侵权行为并赔偿损失。

六、努力改善信用状况

尽管面临逾期问题，但你仍需努力按时偿还其他未逾期的债务。减少不必要的借贷行为，以降低负债压力。通过良好的还款记录和信用行为，逐渐提升自己的信用评分。

总之，面对网贷逾期被催收的情况，保持冷静、积极沟通、明确债务详情、制定并执行还款计划、保留证据保护隐私、寻求法律援助与监管支持以及努力改善信用状况是解决问题的关键步骤。希望这些建议能够帮助你更好地应对挑战并保护自己的合法权益。