五一法定有薪假是2天，即五月一日和五月二日。以下是对这一问题的详细解释：
一、法定有薪假期天数
根据《全国年节及纪念日放假办法》的规定，五一劳动节放假时间为5月1日和5月2日，这两天为法定节假日，劳动者在此期间依法享受带薪休假。这意味着，无论用人单位如何安排调休，这两天的带薪休假权利是受到法律保护的。
二、实际休假安排与调休
虽然法定带薪假期为2天，但为了形成连休小长假，方便劳动者休息和旅游，国家通常会通过调休的方式将周末与五一劳动节相连。这样的安排虽然延长了假期，但法定的带薪假期始终是5月1日和5月2日这两天。例如，如果五一假期包括周末和调休的工作日，那么只有5月1日和5月2日是带薪的，其他调休的工作日如果安排工作，则可能需要支付加班费或安排补休。
三、加班工资支付规定
法定假日加班：在五一劳动节的法定假日（5月1日和5月2日）安排劳动者工作的，用人单位应按照不低于劳动者本人日或小时工资的300%支付加班工资。这一规定是强制性的，用人单位必须遵守。
调休假日加班：在五一劳动节期间的其他调休假日（即除5月1日和5月2日外的其他休息日）若安排劳动者工作，且不能安排补休的，用人单位需按照不低于劳动者本人日或小时工资的200%支付加班工资。这意味着，对于调休假日的加班，用人单位可以选择给予补休或者支付加班工资，但两者不可同时选择。
四、维权途径
如果用人单位拒不支付法定节假日的加班工资或违反其他劳动法规，劳动者有权向当地的劳动行政部门进行举报。劳动行政部门将会对用人单位的违法行为进行调查和处理，确保劳动者的合法权益得到维护。
五、建议与提醒
提前规划假期：劳动者应提前了解用人单位的假期安排和加班计划，以便合理安排自己的休息和工作时间。
保留证据：如果用人单位安排加班，劳动者应保留好相关的加班证据，如加班通知、考勤记录等，以便在需要时维护自己的权益。
及时咨询：如果劳动者对假期安排、加班工资支付等问题有疑问或遇到纠纷，可以及时向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律建议。
综上所述，五一法定有薪假是2天，即五月一日和五月二日。劳动者在这两天内享有带薪休假的权利，如果用人单位安排工作，应支付相应的加班工资。如果劳动者的合法权益受到侵害，可以通过合法途径进行维权。