被别人造谣是犯法的，这主要涉及到对他人名誉权的侵犯。下面我将从多个角度为你详细分析这个问题：

1. 法律定义与构成要件：

   • 造谣，通常指的是散布虚假信息，损害他人名誉的行为。在法律上，这主要涉及到对名誉权的侵犯。名誉权是公民或法人保持并维护自己名誉的权利，是人格权的一种。
   • 要构成对名誉权的侵犯，一般需要满足几个要件：一是行为人实施了侮辱、诽谤等损害他人名誉的行为；二是这些行为必须为第三人所知悉，即造成了社会评价的降低；三是行为人主观上存在过错，包括故意和过失。

2. 法律后果：

   • 如果造谣行为被认定为侵犯名誉权，造谣者可能需要承担民事责任，包括停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等。
   • 在某些情况下，如果造谣行为情节严重，还可能构成刑事犯罪，如诽谤罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

3. 实际案例与判断标准：

   • 在实际生活中，判断一个行为是否构成造谣并侵犯名誉权，需要综合考虑多个因素，如信息的真实性、传播的范围、对受害者造成的影响等。
   • 例如，如果某人散布了关于他人的不实信息，并且这些信息在社交媒体上广泛传播，导致受害者的社会评价显著降低，那么这种行为就很可能被认定为造谣并侵犯名誉权。

4. 应对建议：

   • 如果你发现自己被别人造谣，首先应该保持冷静，收集相关证据，如聊天记录、社交媒体截图等。
   • 然后，你可以尝试与造谣者进行沟通，要求其停止侵害并公开道歉。如果沟通无果，你可以考虑向相关平台投诉或寻求法律帮助。
   • 在必要时，你可以向法院提起诉讼，要求造谣者承担相应的法律责任。

总结来说，被别人造谣是犯法的，这涉及到对他人名誉权的侵犯。如果遇到这种情况，你应该积极收集证据并寻求法律帮助，以维护自己的合法权益。如果你有任何进一步的疑问或需要具体的法律建议，请随时向我咨询。