在我国，无法直接确定喝多少酒会构成酒驾或醉驾，因为这主要取决于驾驶人员血液中的酒精含量，而非具体的饮酒量。不过，我可以从酒驾和醉驾的判定标准、影响血液酒精含量的因素以及避免酒驾的建议等角度，为你详细解释这个问题。
一、酒驾与醉驾的判定标准
根据国家《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》的规定，酒驾与醉驾的判定严格依据车辆驾驶人员血液中的酒精含量来确定：
饮酒驾车（酒驾）：
- 判定标准：血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml，且小于80mg/100ml。
- 法律后果：属于饮酒驾车，将面临相应的法律处罚，如罚款、暂扣或吊销驾驶证等。
醉酒驾车（醉驾）：
- 判定标准：血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml。
- 法律后果：属于醉酒驾车，将面临更严厉的法律处罚，包括但不限于吊销驾驶证、拘留甚至刑事责任。
二、影响血液酒精含量的因素
由于每个人对酒精的吸收、代谢能力不同，受到体重、性别、饮酒速度、所饮酒的酒精浓度以及个体差异等多种因素的影响，因此无法给出确切的“喝多少酒会酒驾”的数值。不过，以下是一些大致的参考数据，以帮助你理解酒驾风险：
- 啤酒：一般来说，饮用2-3瓶（每瓶约500-600ml）普通啤酒后，可能达到饮酒驾驶标准；而饮用5-6瓶则可能达到醉酒驾驶标准。但这并非绝对，因为个体差异和饮酒速度等因素都会影响血液酒精含量。
- 白酒：约1-2两（50-100ml）38度左右的低度白酒可能使血液酒精含量达到饮酒驾驶标准；而约3两（150ml）低度白酒或2两（100ml）50度以上的高度白酒则可能达到醉酒驾驶标准。同样，这也只是参考，具体还需考虑个体差异等因素。
- 红酒：饮用2-3两（100-150ml）左右的红酒后，部分人可能达到饮酒驾驶标准；而饮用7-8两（350-400ml）则可能达到醉酒驾驶标准。但这也并非绝对，因为红酒的酒精浓度和个体差异等因素都会影响结果。
三、避免酒驾的建议
为了避免酒驾带来的严重后果，我建议你采取以下措施：
- 严格遵守法律法规：牢记“开车不喝酒，喝酒不开车”的原则，自觉遵守交通法规。这是避免酒驾的最基本也是最重要的措施。
- 提前安排代驾：如果确实需要饮酒，应提前安排好代驾服务，确保酒后能够安全回家。现在有很多代驾平台可供选择，非常方便。
- 选择其他交通方式：也可以选择公共交通、出租车或其他安全的交通方式回家，避免酒后驾车。这样不仅可以避免酒驾的风险，还可以减少交通拥堵和环境污染。
- 提醒他人注意：同时，也要提醒身边的人注意饮酒后的交通安全问题，共同维护道路交通安全。如果身边有人打算酒后驾车，一定要及时劝阻。
最后，我想强调的是，酒驾是一种极其危险且违法的行为，不仅威胁自身和他人的生命安全，还将面临严重的法律后果。因此，我建议你严格遵守法律法规，切勿酒后驾车。如果你有任何关于酒驾或其他法律问题的疑问，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。