根据《消费者权益保护法》及相关规定，食品中吃出虫子属于食品安全问题，消费者有权要求赔偿，具体赔偿方式如下：

1. 最低赔偿标准
   根据《食品安全法》第148条，若食品不符合安全标准（如含异物、变质等），消费者可要求支付价款10倍或损失3倍的赔偿金；若赔偿金额不足1000元，按1000元计算。
   例如：购买50元的食品吃出虫子，可主张1000元赔偿；若因食用导致医疗费等损失2000元，可主张6000元赔偿（3倍损失）。

2. 赔偿范围

   • 直接损失：包括食品价款、医疗费、误工费等实际支出。
     
   • 惩罚性赔偿：除实际损失外，可额外主张价款10倍或损失3倍的赔偿（以较高者为准）。
     注意：若未造成实际损害（如未就医），仍可主张价款10倍或1000元赔偿（以较高者为准）。

3. 维权步骤

   • 保留证据：立即拍照/录像记录异物、食品包装、购买凭证（小票、支付记录等）。
     
   • 协商解决：与商家沟通，要求书面赔偿方案（避免口头承诺）。
     
   • 投诉举报：若协商无果，可向12315平台投诉，或向当地市场监管部门举报。
     
   • 法律途径：必要时可向法院起诉，主张赔偿及合理维权费用（如律师费、检测费等）。

4. 特殊情形

   • 若商家能证明虫子是消费者故意放入（如恶意索赔），可能免责，但举证责任在商家。
     
   • 若食品已过保质期或存在其他质量问题，可能同时涉及《食品安全法》和《消费者权益保护法》，赔偿标准可能叠加。

建议：优先与商家协商，若对方态度消极，及时通过12315投诉或法律途径维权。如有具体细节（如是否就医、食品类型等），可进一步向我咨询，我会帮您分析赔偿方案。