关于解除同居关系协议书是否需要盖章的问题，这主要取决于协议的具体内容和双方当事人的约定，以及协议的法律效力和执行需求。
首先，从法律效力的角度来看，解除同居关系协议书并不必须要求盖章。协议的法律效力主要取决于其是否为双方真实意思的表示，内容是否合法，以及双方是否具备相应的民事行为能力。只要这些条件满足，即使协议没有盖章，也是具有法律效力的。
然而，在实际操作中，盖章可以增加协议的正式性和可信度。盖章通常被视为对协议内容的确认和承诺，有助于减少后续的纠纷和争议。特别是当协议涉及财产分割、子女抚养等重要事项时，盖章可以作为一种额外的保障，确保双方都能认真对待并履行协议。
此外，如果双方希望协议具有更强的执行力，可以考虑对协议进行公证。公证是由公证机构根据自然人、法人或者其他组织的申请，依照法定程序对民事法律行为、有法律意义的事实和文书的真实性、合法性予以证明的活动。经过公证的协议，在法律上具有更高的证明力，一旦发生纠纷，可以更容易地得到法院的认可和支持。
具体建议：
明确协议内容：在签订解除同居关系协议书前，双方应充分沟通，明确协议的具体内容，包括财产分割、子女抚养、债务承担等事项。
考虑盖章或公证：为了增加协议的正式性和可信度，双方可以考虑在协议上盖章或进行公证。特别是当协议涉及重要事项时，这一步骤尤为重要。
咨询专业人士：如果双方对协议的法律效力或执行存在疑虑，可以咨询律师或法律专业人士的意见，以确保协议的合法性和有效性。
综上所述，解除同居关系协议书并不必须要求盖章，但盖章可以增加协议的正式性和可信度。双方应根据实际情况和需求来决定是否盖章或进行公证。