结论：在醉驾案件中，检察院量刑一个月的情况下，要争取缓刑，可从认罪认罚、积极赔偿、表现良好、符合缓刑条件这几个方面入手。
- 认罪认罚方面
- 主动认罪：在案件处理过程中，要积极主动地向司法机关承认自己的醉驾行为。这表明你对自己的错误有清晰的认识，并且愿意承担相应的法律责任。例如，在接受警方询问、检察院讯问时，如实陈述自己饮酒后驾驶机动车的事实，不隐瞒、不狡辩。
- 签署认罪认罚具结书：在检察院审查起诉阶段，如果检察院认为你符合认罪认罚从宽处理的条件，会向你告知相关权利和义务，并建议你签署认罪认罚具结书。签署该具结书意味着你认可检察院指控的犯罪事实和提出的量刑建议，这有助于体现你的悔罪态度，增加获得缓刑的可能性。
- 积极赔偿方面（若造成损害）
- 赔偿损失：如果醉驾行为造成了他人人身伤害或财产损失，要积极主动地赔偿受害人的损失。及时足额地支付医疗费、误工费、护理费、财产损失赔偿等费用，并取得受害人的谅解。受害人出具的谅解书是司法机关考虑从宽处理的重要依据之一，对于争取缓刑具有积极作用。
- 协商赔偿方案：在与受害人协商赔偿时，要表现出诚意和积极解决问题的态度。可以与受害人或其家属进行沟通，了解他们的诉求，并根据自身实际情况提出合理的赔偿方案。如果双方能够达成一致，签订赔偿协议并履行完毕，将更有利于争取缓刑。
- 表现良好方面
- 遵守取保候审规定：如果在案件处理过程中被取保候审，要严格遵守取保候审的各项规定，如不得离开所居住的市、县，及时到案接受讯问，不得干扰证人作证等。遵守规定体现了你的守法意识和对司法程序的尊重，有助于树立良好的形象。
- 参加公益活动：可以主动参加一些与交通安全相关的公益活动，如交通安全宣传、社区服务等。通过这些活动，展示自己对醉驾行为危害的认识和改正错误的决心，同时也为社会做出了一定的贡献，这可能会在司法机关考虑量刑时起到积极的作用。
- 符合缓刑条件方面
- 犯罪情节较轻：醉驾案件中，犯罪情节的轻重是判断是否适用缓刑的重要因素之一。如果醉驾过程中没有发生交通事故，或者事故情节轻微，没有造成严重后果，那么犯罪情节相对较轻，更有可能符合缓刑的条件。
- 有悔罪表现：悔罪表现是适用缓刑的关键条件之一。除了前面提到的认罪认罚、积极赔偿、遵守规定等表现外，还可以通过书写悔罪书等方式，深刻反思自己的醉驾行为，表达对法律的敬畏和对受害人的歉意，展示自己真诚的悔罪态度。
- 没有再犯罪的危险：要向司法机关证明自己没有再犯罪的危险。可以通过提供稳定的工作证明、家庭情况说明等材料，表明自己有固定的生活来源和良好的社会关系，能够遵守法律，不再实施危害社会的行为。
- 宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响：如果能够证明宣告缓刑不会对自己所居住的社区产生重大不良影响，也有助于争取缓刑。例如，可以提供社区出具的证明材料，说明自己在社区内表现良好，没有不良记录，宣告缓刑后能够遵守社区规定，积极参与社区建设等。
在争取缓刑的过程中，建议你及时委托专业的律师为你提供法律帮助。律师可以根据你的具体情况，制定个性化的辩护策略，与检察院和法院进行沟通协调，为你争取最有利的结果。如果你还有其他关于醉驾案件或缓刑相关的问题，欢迎随时向我咨询。