长期工和兼职工的主要区别体现在以下几个方面：

1. 工作性质与合同类型：

   • 长期工：通常与用人单位签订的是固定期限劳动合同或无固定期限劳动合同，合同期限较长，工作关系相对稳定。长期工享有较为全面的劳动权益保障，如社会保险、带薪休假、加班工资等。
   • 兼职工：一般与用人单位签订的是非全日制劳动合同或口头协议，合同期限较短，工作关系相对灵活。兼职工的劳动权益保障可能相对有限，具体取决于双方约定和当地法律法规。

2. 工作时间与灵活性：

   • 长期工：通常按照用人单位规定的工作时间进行工作，如每日8小时、每周40小时等，工作时间相对固定。
   • 兼职工：工作时间较为灵活，可能根据用人单位的需求或兼职工的自身安排进行调整。兼职工可能只在特定时间段内工作，如周末、晚上或节假日等。

3. 工资支付与福利待遇：

   • 长期工：工资支付通常较为稳定，按月或按周支付，且享有较为全面的福利待遇，如社会保险、住房公积金、年终奖等。
   • 兼职工：工资支付可能根据工作时长或完成的工作量进行计算，支付方式可能更加灵活。兼职工的福利待遇可能相对较少，具体取决于双方约定和当地法律法规。

4. 劳动保护与权益保障：

   • 长期工：享有较为全面的劳动保护权益，如工作安全、职业健康、休息休假等。在发生劳动争议时，长期工可以通过劳动仲裁或诉讼等途径维护自己的合法权益。
   • 兼职工：虽然也享有一定的劳动保护权益，但可能相对有限。在发生劳动争议时，兼职工同样可以通过劳动仲裁或诉讼等途径维护自己的权益，但具体程序和标准可能因地区而异。

针对你的情况，我有以下几点建议：

• 如果你希望获得稳定的工作和全面的劳动权益保障，建议选择成为长期工，并与用人单位签订正式的劳动合同。
• 如果你希望保持工作的灵活性，或者只能在特定时间段内工作，那么兼职工可能是一个更好的选择。但请注意，在签订兼职合同时，要仔细阅读合同条款，确保自己的权益得到保障。
• 无论你是长期工还是兼职工，都应当了解自己的劳动权益和当地的法律法规。在发生劳动争议时，及时寻求法律援助或咨询专业律师，以维护自己的合法权益。

最后，如果你有任何关于劳动工伤、劳动仲裁等方面的问题，都可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律建议。