关于汽车改灯是否合法的问题，这主要取决于改装的程度和方式。首先，我们需要明确一点：非法改装灯光照明装置是违法的，并且存在极大的安全隐患。
非法改装灯光的定义与危害
非法改装灯光，通常指的是违反道路交通法律法规，擅自改变机动车已登记的结构、构造或者特征，特别是改变或加装照明装置的行为。这种行为不仅干扰他人行车视线，影响自身行车安全，还可能改变和破坏车辆电路，增加短路、自燃的风险。具体来说，非法改装灯光可能带来以下危害：
会车时致盲对向驾驶人：夜晚会车时，强光可使对向驾驶人瞬间致盲，一旦遇到突发情况来不及反应，极易引发交通事故。
影响车速、车距判断：在强光条件下，人对车速、车距的判断力会极速下降，这也增加了交通事故的风险。
引发车辆故障：私自加装或改装照明装置，可能改变车辆自身线路，负荷加大，容易引发短路、自燃等情况。
合法改装的范围与条件
当然，并不是所有的灯光改装都是非法的。根据《机动车登记规定》，机动车允许在一定范围内进行变更，且不需要办理变更登记的项目包括增加机动车车内装饰、小型微型载客汽车加装出入口踏步件等。但这些变更必须是在不影响安全和识别号牌的前提下进行的。
对于灯光改装，如果仅仅是更换灯泡或调整灯光角度，且不改变车辆原有电路和结构，通常是被允许的。但任何涉及改变车辆结构、构造或特征的灯光改装，如加装强光灯、射灯等，都是非法的。
非法改装的后果
非法改装灯光不仅可能面临行政处罚，如被责令恢复原状并处以罚款，还可能引发交通事故、不再享受“免检”政策、发生事故时无法理赔以及不能正常办理车驾管业务等严重后果。
建议
因此，我建议您在考虑对汽车灯光进行改装时，务必先了解相关法律法规和规定，确保改装行为合法且安全。如果您对灯光有特殊需求，如提高夜间行车安全性，可以选择更换质量更好的灯泡或调整灯光角度等合法方式来实现。同时，也建议您定期检查和维护车辆灯光系统，确保其正常工作且符合安全标准。