当婚姻出现问题时，确实是一个需要谨慎处理且可能涉及多方面因素的复杂情况。针对您提出的“婚姻出现问题应该找什么人来调解”这一问题，我会从多个角度为您详细分析并提供建议。
首先，自我反思与初步沟通是解决问题的第一步。在婚姻出现危机时，双方都需要冷静下来，深入反思婚姻中的问题所在，比如是性格差异、沟通不畅、家庭琐事积累，还是经济压力等。之后，选择一个适当的时间和环境，与配偶进行开放、诚实的沟通，倾听对方的想法和感受，同时表达自己的观点和期望。这一步往往能解决很多因误解或沟通不畅导致的问题。
如果自我反思和初步沟通无法解决问题，那么寻求外部支持与调解就变得尤为重要。这里有几个方向可以考虑：
家人和朋友：他们可能更了解你们的情况，能提供一些客观的建议和调解。有时候，来自亲近的人的关心和支持，就能让双方感受到温暖，从而更愿意去解决问题。
专业的婚姻辅导或心理咨询：这是非常推荐的一个选择。专业的婚姻辅导师或心理咨询师具备丰富的经验和专业知识，他们能运用专业的技巧和方法，帮助双方改善沟通模式，解决婚姻中的深层次问题。比如，他们可能会教你们如何更有效地表达自己的情感，如何倾听对方的需求，以及如何处理冲突等。
社区或宗教组织：如果你们属于某个社区或宗教组织，也可以考虑寻求他们的帮助。这些组织往往有专门的婚姻辅导服务或志愿者团队，他们可能能提供一些实用的建议和支持。
当然，如果婚姻问题已经严重到无法通过上述方式解决，那么法律途径也可能是需要考虑的。比如，双方可以协商分居一段时间，以便冷静思考婚姻的走向；或者如果双方认为婚姻无法挽回，且能就离婚相关事项达成一致，可以选择协议离婚；如果无法达成一致，或者一方不同意离婚，另一方可以向法院提起离婚诉讼。不过，法律途径应该是最后的选择，因为它往往伴随着更多的情感和经济成本。
在整个过程中，保持冷静、理性的态度至关重要。同时，也要注重个人情绪的调节和生活质量的维护。可以通过运动、冥想、与朋友交流等方式来缓解压力，保持正常的生活和工作节奏。
最后，我想强调的是，婚姻问题的解决需要双方的共同努力和理性对待。如果遇到复杂的法律问题或难以解决的矛盾，建议咨询专业律师或心理咨询师以获取更具体的指导和帮助。他们能根据你们的具体情况，提供更个性化、更专业的建议。希望这些建议能对您有所帮助。