结论：并非所有网贷逾期都会爆通讯录，但部分不正规或管理不善的网贷平台可能会采取这种不当催收手段。爆通讯录的行为是违法的，借款人可以通过法律途径维护自己的合法权益。

一、正规网贷平台与不正规网贷平台的区别

1. 正规网贷平台：

   • 合规催收：正规的、受监管的网贷平台通常会遵循相关法律法规和行业规范，采用合法合规的催收方式，如发送催款通知、与借款人协商还款计划等，而不会轻易爆通讯录。
   • 隐私保护：这些平台会严格保护借款人的个人信息，不会未经借款人同意就将其逾期信息及联系方式告知其通讯录中的联系人。

2. 不正规网贷平台：

   • 不当催收：部分不正规或管理不善的网贷平台，在借款人逾期后可能会采取爆通讯录等不当催收手段，以迫使借款人尽快还款。
   • 法律风险：这种行为不仅侵犯了借款人的隐私权和个人信息权益，还可能面临民事、行政乃至刑事责任。

二、爆通讯录行为的法律后果

1. 民事赔偿：

   • 借款人可以侵权为由向法院提起民事诉讼，要求网贷平台停止侵权行为，并赔偿因爆通讯录导致的精神损害抚慰金等损失。若名誉受损，还可主张恢复名誉、消除影响等民事责任。

2. 行政处罚：

   • 借款人可向公安机关报案，若认定网贷平台爆通讯录的行为违反《治安管理处罚法》，将对平台相关责任人处以拘留、罚款等处罚。例如，依据《治安管理处罚法》第四十二条，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或其他信息，干扰他人正常生活的，将受到拘留或罚款的处罚。

3. 刑事追责：

   • 在情节严重的情况下，如非法泄露公民个人信息构成犯罪，网贷平台相关人员将面临刑事处罚。根据《刑法》第二百五十三条，违反国家有关规定，向他人出售或提供公民个人信息的，将面临刑事处罚。

三、借款人的应对措施

1. 保留证据：

   • 如果遭遇爆通讯录等不当催收行为，要注意保留相关证据。可以保存催收人员的电话录音、短信截图等，这些证据在后续维权时将起到重要作用。

2. 向相关部门投诉举报：

   • 如果平台的催收行为严重侵犯了自己的合法权益，可以向相关部门投诉举报。可以向中国互联网金融协会、当地银监局等部门反映情况，要求其对平台进行调查和处理。
   • 同时，也可以向公安机关报案，如果催收行为涉嫌违法犯罪，如敲诈勒索、侵犯公民个人信息等，公安机关将依法追究相关人员的法律责任。

3. 合理沟通协商：

   • 一旦发现自己可能无法按时还款，应及时与网贷平台取得联系，说明自己的实际情况，并提出合理的还款计划。例如，可以请求延长还款期限、分期还款等。大多数正规平台在了解到借款人的困难后，会愿意与借款人协商解决问题，避免采取过激的催收措施。

四、预防建议

1. 选择正规平台：

   • 在借款时，要仔细了解平台的资质和信誉。可以通过查看平台的营业执照、相关金融牌照，以及在网上搜索该平台的用户评价和投诉情况来判断其正规性。避免从一些来源不明的小平台借款，这些平台可能存在违规操作和高风险。

2. 仔细阅读合同条款：

   • 在签订借款合同前，务必认真阅读合同中的所有条款，特别是关于个人信息保护、违约责任和催收方式的条款。如果发现合同中有不合理的规定，如允许平台随意泄露个人信息或采取极端催收手段，应谨慎考虑是否继续借款。

作为崔燕律师，我建议你如果遇到网贷逾期被爆通讯录的情况，不要恐慌，要冷静应对，及时保留证据并寻求法律帮助。同时，在借款前也要谨慎选择平台，仔细阅读合同条款，以避免不必要的法律风险。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。