面对在同学群里被一个人诽谤侮辱的情况，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 保持冷静并收集证据：

   • 首要任务是保持冷静，避免情绪化反应，以免事态进一步恶化。
   • 全面收集与诽谤侮辱有关的聊天记录截图、视频等证据，确保包含时间、地点、涉及人物及具体言论等详细信息。这些证据对于后续处理至关重要，是证明对方侵权行为的关键。

2. 尝试自行协商解决：

   • 可先尝试与诽谤侮辱者直接沟通，指出其行为的不当之处，明确要求其停止诽谤侮辱、公开道歉并澄清事实。在沟通时，保持冷静和理性，避免激化矛盾。
   • 同时，也可与群管理员联系，请求他们协助处理，如删除不当言论、警告或移除相关成员等。群管理员有责任维护群内秩序，对于违规行为应予以处理。

3. 向平台投诉：

   • 若直接沟通和群管理员介入均无果，可根据群聊所属平台（如微信、QQ等）的规定和投诉流程，向平台提交投诉材料，包括收集到的证据。
   • 平台一般会根据其规则对违规行为进行相应处罚，如禁言、封号等。这有助于制止对方的侵权行为，并防止其继续对其他人造成伤害。

4. 寻求法律帮助：

   • 民事途径：若诽谤侮辱行为持续且严重，对你的名誉造成了较大损害，你可以考虑提起民事诉讼。根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。你可以要求诽谤侮辱者停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉，并赔偿精神损害抚慰金和其他经济损失。依据《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条，侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。
   • 刑事途径：若诽谤侮辱行为情节特别严重，如多次诽谤侮辱、造成严重后果等，可能构成诽谤罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。此时，你可以向法院提起刑事自诉，要求追究诽谤侮辱者的刑事责任。需要注意的是，诽谤罪一般属于告诉的才处理的案件，但严重危害社会秩序和国家利益的除外。

5. 加强自我保护意识：

   • 在日常生活中，应加强自我保护意识，避免在公共场合或网络上随意透露个人信息或发表不当言论，减少被他人诽谤侮辱的风险。
   • 学会运用法律武器保护自己，遇到诽谤侮辱行为时及时采取措施维护自身权益。不要因为害怕或觉得麻烦而选择沉默，你的沉默可能会让侵权者更加肆无忌惮。

在处理此类问题时，你需要注意以下几点：

• 确保收集的证据真实、完整、有效，能够清晰地证明对方的侵权行为。
• 在与对方沟通或向平台投诉时，保持冷静和理性，避免情绪化反应导致事态恶化。
• 如果决定寻求法律帮助，建议提前咨询我，了解具体的法律程序和可能的结果，以便做出更明智的决策。

面对诽谤侮辱行为，你有多种途径可以维护自己的合法权益。希望这些建议能对你有所帮助，如果你还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。