面对被人威胁发视频的情况，你应当保持冷静并立即采取以下措施来保护自己：

1. 立即报警：

   • 重要性：威胁发视频可能涉及敲诈勒索、侵犯隐私权等违法行为，报警是保护自己权益的首要步骤。
   • 行动建议：向当地公安机关详细描述威胁的具体情况，包括威胁者的特征（如已知）、威胁内容以及你所掌握的证据，如聊天记录、视频截图等。警方将能够依法调查并采取必要措施保护你的安全。

2. 保留证据：

   • 重要性：证据是后续法律程序中的关键，能够证明威胁者的违法行为和你的受害情况。
   • 行动建议：尽可能保留所有与威胁相关的证据，包括短信、社交媒体消息、通话录音、视频文件等。对于电子证据，建议进行截图或录屏保存，并确保原始证据的完整性和真实性。

3. 寻求法律帮助：

   • 重要性：作为专业律师，我可以为你提供具体的法律建议和指导，帮助你了解自己的权利和义务，以及如何通过法律途径捍卫自身权益。
   • 行动建议：向我详细说明整个事件经过，我将根据你的具体情况分析威胁者的行为可能涉及的法律责任，并提供针对性的法律解决方案。例如，如果威胁者构成敲诈勒索罪，我们可以考虑提起刑事诉讼；如果威胁者侵犯了你的隐私权，我们可以考虑提起民事诉讼要求赔偿。

4. 保护个人隐私：

   • 重要性：避免个人信息泄露给威胁者，防止其利用你的个人信息进行进一步的威胁或侵害。
   • 行动建议：加强个人信息安全，如更改密码、加强社交媒体隐私设置等。同时，避免在公共场合透露过多个人信息，减少被威胁者利用的风险。

5. 心理调适与情绪管理：

   • 重要性：面对威胁，保持积极的心态非常重要。情绪稳定有助于你清晰地思考并采取合适的行动。
   • 行动建议：尝试通过运动、冥想或其他方式来缓解压力和焦虑。与心理咨询师或专业人士交流，获取更多的心理支持和建议。同时，将事情告知你信任的家人和朋友，他们可以在精神上给予你支持和安慰。

6. 避免私下解决：

   • 重要性：私下解决可能无法彻底解决问题，甚至可能让你陷入更大的困境。
   • 行动建议：不要因为害怕而轻易满足对方的要求，这可能会助长其嚣张气焰并导致更多问题。如果对方提出金钱交易来解决问题，要坚决拒绝并报警处理。

法律依据：

• 根据《中华人民共和国刑法》第二百七十四条，敲诈勒索公私财物，数额较大或者多次敲诈勒索的，将受到刑事处罚。如果威胁者以视频为手段要求你交付财物，这种行为已经涉嫌敲诈勒索罪。

总结与强调： 面对被人威胁发视频的情况，你应保持冷静并立即采取积极的应对措施。及时报警、保留证据、寻求法律帮助、保护个人隐私、进行心理调适以及避免私下解决是关键步骤。记住，法律是你的坚强后盾，运用法律武器捍卫自己的合法权益是至关重要的。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。