结论：上班期间搬重物把腰扭伤，是否算工伤主要取决于伤害是否发生在工作时间、工作场所内，并且是因工作原因导致的。符合这些条件的，一般可以认定为工伤；反之，则通常不被视为工伤。
属于工伤的情形
工作时间与工作场所：
- 腰扭伤必须发生在工作时间和工作场所内，这是工伤认定的基本前提。例如，在工厂的生产线上、办公室内或者仓库中搬重物时扭伤腰部，均满足这一条件。
工作原因：
- 伤害必须因工作原因导致。搬重物是工作任务的一部分，因此因搬重物不当或用力过猛导致的腰扭伤，符合“因工作原因受到事故伤害”的条件。这种情况下，腰扭伤与工作直接相关，应当认定为工伤。
举例说明：
- 假设一名仓库管理员在搬运货物时，由于货物过重或搬运方式不当，导致腰部扭伤。这种情况下，仓库管理员的腰扭伤是在工作时间、工作场所内因工作原因导致的，因此应当认定为工伤。
工伤认定申请：
- 用人单位应在事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。特殊情况可经社会保险行政部门同意适当延长申请时限。
- 若用人单位未在规定时限内提交申请，工伤职工或其近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
工伤保险待遇：
- 一旦被认定为工伤，受伤员工有权享受相应的工伤保险待遇，包括医疗费用、康复费用、停工留薪期间的工资福利等。这些待遇旨在保障受伤员工的基本生活需求，并促进其尽快康复。
不属于工伤的情形
非工作原因：
- 如果腰扭伤并非因工作原因，而是由于员工在工作期间的个人行为（如嬉戏打闹、做与工作无关的事情）导致的，则通常不能认定为工伤。例如，员工在工作间隙与同事追逐玩耍时扭到腰，这种情况就不符合因工作原因受伤的条件。
故意犯罪、醉酒、吸毒、自残或自杀：
- 在这些情况下发生的腰扭伤，不得认定为工伤或视同工伤。这些行为违反了法律法规或社会公德，因此不享受工伤保险待遇。
实际操作建议
及时申报：
- 发生腰扭伤后，员工应尽快向用人单位报告，并保留相关证据（如医疗记录、目击者证言等），以便后续进行工伤认定。及时申报有助于确保工伤认定的顺利进行，并保障员工的合法权益。
了解保险情况：
- 员工应了解自己所在公司是否参加了工伤保险，以及具体的保险条款和申请流程。这有助于员工在受伤后及时获得工伤保险待遇，减轻经济负担。
寻求法律帮助：
- 在处理工伤问题时，如果员工对工伤认定流程、工伤保险待遇等方面存在疑问或争议，可以直接向我咨询。我会根据具体情况提供专业的法律意见和帮助，确保员工的权益得到充分保障。
综上所述，上班期间搬重物把腰扭伤是否算工伤需根据具体情况判断。符合工作时间、工作场所、工作原因三个条件的，一般可认定为工伤；否则，通常不被视为工伤。在处理此类问题时，员工应及时申报、了解保险情况，并在必要时寻求法律帮助以维护自身权益。