小车超载一人，通常会被扣3分并罚款200元，但具体处罚可能因车型和超载比例不同而有所差异。以下是详细分析：

1. 一般私家车（5座）超载一人的情况：

   • 根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》第十一条，驾驶校车、公路客运汽车、旅游客运汽车、7座以上载客汽车以外的其他载客汽车载人超过核定人数百分之二十以上未达到百分之五十的，一次记3分。对于5座私家车而言，超载一人即超过核定人数20%，因此会被扣3分。
   • 同时，根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。因此，超载一人通常会被罚款200元。

2. 特殊车型或超载比例更高的情况：

   • 如果驾驶的是7座以上的载客汽车，超载一人的比例可能低于20%，但具体处罚仍需根据地方性法规来确定，有可能面临警告或罚款，但不一定扣分。
   • 如果超载比例超过50%，则处罚会更加严厉，可能会被扣6分甚至更高，并面临更高的罚款。

3. 其他注意事项：

   • 超载不仅违法，而且极不安全。超载会导致车辆惯性增大、制动距离变长，增加交通事故的风险。
   • 驾驶员应严格遵守交通法规，不超载、不超速，确保自己和他人的安全。

建议：作为驾驶员，应时刻牢记交通安全法规，不超载行驶。如果确实需要搭载更多人员，应选择合适的交通工具或分批出行。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。