面对公司降职降薪，你可以通过以下步骤进行谈判，以维护自身合法权益：

1. 明确法律依据与自身权益：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作岗位和薪酬。这意味着，公司单方面降职降薪是违法的，除非你能同意或存在法定情形（如严重违反公司规章制度、不能胜任工作等，但即便如此，公司也需依法进行调岗或培训，而非直接降薪）。
   • 你应首先明确自己的劳动合同中关于职位和薪酬的约定，以及公司是否有合法的规章制度支持降职降薪。

2. 收集证据，准备谈判材料：

   • 收集证据：包括劳动合同、工资条、公司通知降职降薪的书面文件或邮件、工作表现证明（如业绩报告、客户评价等）、公司规章制度等。
   • 准备谈判材料：基于收集的证据，整理一份清晰的谈判提纲，包括你的立场（反对单方面降职降薪）、法律依据、你的工作表现及贡献、你对公司的期望（如恢复原职原薪或协商合理的解决方案）等。

3. 与公司进行正式谈判：

   • 选择合适时机：找一个双方都能冷静、理性沟通的时间，避免在情绪激动或紧急情况下进行谈判。
   • 表达立场：清晰、坚定地表达你反对公司单方面降职降薪的立场，并说明这是违法的。
   • 展示证据：出示你收集的证据，证明你的工作表现及贡献，以及公司降职降薪的非法性。
   • 提出解决方案：可以提出恢复原职原薪、协商合理的降薪幅度（如果确实存在经济困难，但需双方同意）、或寻求其他补偿方式（如奖金、培训机会等）。
   • 保持冷静与理性：无论公司如何回应，都要保持冷静，避免情绪化反应，坚持用事实和法律说话。

4. 考虑后续行动：

   • 如果谈判成功：确保与公司签订书面的变更协议，明确新的职位和薪酬，以及生效日期等。
   • 如果谈判失败：你可以考虑向公司发出书面异议，要求公司纠正违法行为；如果公司仍不改正，你可以向当地劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁，甚至提起诉讼，以维护自己的合法权益。

额外建议：

• 在谈判前，你可以咨询一些熟悉劳动法的同事或朋友，了解他们的经验和建议。
• 谈判过程中，注意记录公司的回应和承诺，以备后续需要。
• 如果公司态度强硬，你可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师（虽然这里我鼓励你直接向我咨询，但更重要的是你要知道有这样的资源可用），以获取更专业的法律支持。