结论：在一般情况下，您有权拒绝公司要求的周日加班，但特殊情况下除外。
一、员工的休息权与加班规定
休息权的法律依据：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第三条，劳动者享有休息的权利，这是国家通过法律形式赋予劳动者的基本权益。同时，《劳动法》第三十六条也明确规定，正常情况下，周日属于劳动者的休息时间，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。
加班的协商与限制：
- 《中华人民共和国劳动法》第四十一条规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，但一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时。这表明，加班必须是在双方协商一致的基础上进行，不能单方面强制要求。
- 《中华人民共和国劳动合同法》第三十一条进一步强调，用人单位不得强迫或者变相强迫劳动者加班，且安排加班的应按照国家规定支付加班费。
二、员工拒绝加班的权利
- 基于上述法律规定，您在周日或其他休息日有权拒绝加班，特别是当这种加班没有与您进行充分协商或违反了相关法律规定时。如果公司无视您的意愿，强行要求加班，您可以向当地的劳动监察部门投诉，寻求法律援助和保护。
三、特殊情况下的加班要求
- 尽管您有权拒绝加班，但根据《中华人民共和国劳动法》第四十二条的规定，存在以下特殊情形时，延长工作时间不受第四十一条的限制：
- 发生自然灾害、事故或者因其他原因，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理的；
- 生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的；
- 法律、行政法规规定的其他情形。
- 在这些特殊情形下，您不能拒绝公司的加班要求，因为这是出于维护公共利益和保障人民生命财产安全等方面的考虑。
四、实际操作建议
与公司沟通：
- 如果公司要求您周日加班，您可以首先与公司进行沟通，了解加班的原因和必要性。如果加班并非出于紧急情况或特殊业务需求，您可以表达自己的意愿和困难，尝试与公司达成双方都能接受的解决方案。
查看劳动合同：
- 仔细查看您的劳动合同中关于加班的条款。如果合同中有明确的加班规定，您需要了解自己的权利和义务，并据此判断是否需要接受加班安排。
寻求法律援助：
- 如果您认为公司的加班要求不合理或违反了劳动法规定，您可以向当地劳动保障部门寻求帮助和咨询。他们可以提供专业的法律意见和指导，帮助您维护自己的合法权益。
在任何情况下，您都应了解自己的权利并依法行事。如果您对周日加班的问题有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。