口头诽谤造谣是否好立案，这主要取决于是否满足诽谤罪的立案标准以及相关证据的充分性。以下从几个方面为你详细分析：
一、诽谤罪的立案标准
在我国，“口头诽谤”并非一个独立的罪名，而是属于“诽谤罪”的一种表现形式。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的规定，诽谤罪是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格、破坏他人名誉，且情节严重的行为。对于“情节严重”的认定，主要包括以下几种情形：
- 影响范围广泛：虽然口头诽谤不存在点击、浏览、转发等量化指标，但如果诽谤言论在公共场所向众多人散布，且可能通过听众进一步传播扩散，造成较大影响，可视为情节严重。
- 造成严重后果：如导致被害人或者其近亲属精神失常、自残、自杀等严重后果。
- 屡教不改：二年内曾因诽谤受过行政处罚，又诽谤他人。
- 其他情节严重的情形：如诽谤的内容极其恶劣、手段特别卑劣、对被害人的名誉和生活造成极大影响等。
二、立案的难易程度
- 证据收集难度：口头诽谤往往难以留下直接证据，如录音、录像或目击者证言等。如果缺乏充分证据，即使行为符合诽谤罪的构成要件，也可能因证据不足而难以立案。因此，在遭遇口头诽谤时，应尽可能收集相关证据，如录音、录像、聊天记录、目击者证言等，以支持自己的主张。
- 告诉才处理原则：诽谤罪原则上属于告诉才处理的犯罪，即只有被害人向人民法院提出控告，法院才会受理。这意味着，即使行为构成诽谤罪，如果被害人没有主动提出控告，法院也不会主动介入。因此，被害人需要积极行使自己的权利，及时向法院提出控告。
- 社会秩序和国家利益的影响：如果诽谤行为严重危害社会秩序和国家利益，如引发群体性事件、公共秩序混乱等，则不受告诉才处理原则的限制。在这种情况下，公安机关可能会主动介入调查，并依法立案处理。
三、法律建议
- 及时收集证据：在遭遇口头诽谤时，应尽可能收集相关证据，以支持自己的主张。如果条件允许，可以录音、录像或寻找目击者作证。
- 积极行使权利：如果认为行为构成诽谤罪，且满足立案标准，应及时向法院提出控告，并提交相关证据。
- 寻求法律帮助：在处理口头诽谤问题时，可能会涉及复杂的法律程序和证据规则。因此，建议寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到充分保护。
四、可能的法律后果
如果行为构成诽谤罪，且满足立案标准，法院将依法对行为人进行审判，并根据情节轻重判处相应的刑罚。根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的规定，诽谤罪可处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。
口头诽谤造谣是否好立案，取决于是否满足诽谤罪的立案标准以及相关证据的充分性。如果你遭遇了口头诽谤造谣，且认为行为构成犯罪，建议及时收集证据并向法院提出控告。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。